7章 : 五美女的修行路(3/4)
“好吧，还是你们俩心细，知道练功要换衣服，这是基本常识。以🗨🞅👰后互相监督。你们先🌀🟒坐下喝茶。”
小文有眼光的上来给倒茶，“哟，这茶好香呀，🟈是🅕什么茶？白📓🚚📸茶？”
“是啊，你们平时喝什么茶？”
“我喝普洱！”
“我喝绿茶。”小陈说。
“什么茶都学着喝一点更有益处。”
几分钟之后，那三位也🍌来了，为了赶时间跑的大喘气。
“五位同事，欢迎你们加入到修行者的阵营来，今天是你们的第1步，你们要学会互相帮助。暂定心法由我来教，然后剑法我也来教，🎴🕐🈱给你们准备枪法，要轩辕立来教。”🎡💥
“虽然说枪法比较烈一点，但是作🚅👁🅻为未来的轩辕家主母是需要文♅武兼修的，虽然我这样说有点直白，但是大家⛄都明白。”
“谢谢慕容副院长，我们都明白，不管怎么说，我们对修练都📓🚚📸是很感兴趣的。”
“嗯，现在我们开始给你传授心法。”
“要修炼，首先要学会联😇系首先你好，引气入体，然后才能够逐步气足，然后真气运行。”
“首先你们要先学会盘做，谈到你们应该都知道，有很多都是练过瑜伽的，双盘的，🙅🇽单盘的，自由盘。一开始先尽量单盘，逐步加深后可以双盘。”
“首先集中注意力，能学会入境，在入境的这样状态之下你很容易🗨🞅👰就可♸🍍以感受到气的运行。”
“现在你们5⚸个人全部盘好，然后我一会儿用🎦📓🚜手按住你们的头顶给你们灌气，你们一定要注意感受，然后注意气的运行方向，以后你们每天将真气沿着这个运行轨道行进时间到了，大小周天全通。”
第1个接🈓受灌气的是小文，地感觉到一股柔和的气体从自己的大脑穿透而来，犹如醍醐灌顶。然后他这个真气，按照一定的运行轨道一次慢慢🖭🕶的行进，她能很真切的感觉到真气🚁🐛运行。
“这样子就相当于在你们体内留下🚅👁🅻了🁹真气的种子🟈，你们以后每天先练习采气、练气。”
“到每一天，你们在静坐的🄾时候感觉到天地元气动荡裹住你们，然后飞快的充实你们的丹田，这样的话，你们就可以达到了第1步引气入体，继续🂀训练，就会达到练气期一层，以后循序渐进。”
5个人每一个人体会🅠了一次，都感觉到很感动，内心充满着慈悲之意。就是说这5个人都被种了一棵道种🐎⚕👔，时间到了就可以生根发芽生长🟗。
“今天下午你们的任务就是在这里静坐，炼气，我教给🃴你们的运行路线♸🍍要记住，现在我教你们背诵心法，大家一定要熟记会背诵，以后你们默念心法的时候，体内的真气就会随之🇺🝣自然运行。”
小文有眼光的上来给倒茶，“哟，这茶好香呀，🟈是🅕什么茶？白📓🚚📸茶？”
“是啊，你们平时喝什么茶？”
“我喝普洱！”
“我喝绿茶。”小陈说。
“什么茶都学着喝一点更有益处。”
几分钟之后，那三位也🍌来了，为了赶时间跑的大喘气。
“五位同事，欢迎你们加入到修行者的阵营来，今天是你们的第1步，你们要学会互相帮助。暂定心法由我来教，然后剑法我也来教，🎴🕐🈱给你们准备枪法，要轩辕立来教。”🎡💥
“虽然说枪法比较烈一点，但是作🚅👁🅻为未来的轩辕家主母是需要文♅武兼修的，虽然我这样说有点直白，但是大家⛄都明白。”
“谢谢慕容副院长，我们都明白，不管怎么说，我们对修练都📓🚚📸是很感兴趣的。”
“嗯，现在我们开始给你传授心法。”
“要修炼，首先要学会联😇系首先你好，引气入体，然后才能够逐步气足，然后真气运行。”
“首先你们要先学会盘做，谈到你们应该都知道，有很多都是练过瑜伽的，双盘的，🙅🇽单盘的，自由盘。一开始先尽量单盘，逐步加深后可以双盘。”
“首先集中注意力，能学会入境，在入境的这样状态之下你很容易🗨🞅👰就可♸🍍以感受到气的运行。”
“现在你们5⚸个人全部盘好，然后我一会儿用🎦📓🚜手按住你们的头顶给你们灌气，你们一定要注意感受，然后注意气的运行方向，以后你们每天将真气沿着这个运行轨道行进时间到了，大小周天全通。”
第1个接🈓受灌气的是小文，地感觉到一股柔和的气体从自己的大脑穿透而来，犹如醍醐灌顶。然后他这个真气，按照一定的运行轨道一次慢慢🖭🕶的行进，她能很真切的感觉到真气🚁🐛运行。
“这样子就相当于在你们体内留下🚅👁🅻了🁹真气的种子🟈，你们以后每天先练习采气、练气。”
“到每一天，你们在静坐的🄾时候感觉到天地元气动荡裹住你们，然后飞快的充实你们的丹田，这样的话，你们就可以达到了第1步引气入体，继续🂀训练，就会达到练气期一层，以后循序渐进。”
5个人每一个人体会🅠了一次，都感觉到很感动，内心充满着慈悲之意。就是说这5个人都被种了一棵道种🐎⚕👔，时间到了就可以生根发芽生长🟗。
“今天下午你们的任务就是在这里静坐，炼气，我教给🃴你们的运行路线♸🍍要记住，现在我教你们背诵心法，大家一定要熟记会背诵，以后你们默念心法的时候，体内的真气就会随之🇺🝣自然运行。”