虽⚖然速成功夫不能♹修炼，但是《九阴真经》里面那些威力巨大功夫，张超还是可以修炼的🔻🅲。
张超往前翻看，只发现经🍋🆡👇中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法🁚、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气🗡🝆🈵神功、移魂大法等等，无所不包，都是顶级的。
按照经文中所说，上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修炼的🆘静功，也有由外而内的动功，动功不但是杀敌之技，也是能辅助内功修行的。
张超最迫切的还是提升内功修为，所以，他😳🅚以辅助内功修炼为主，先挑了🟅几门。
第一门就是易筋锻骨篇，这一门🃑🗈🙥能改善🐳体质，改变资质的武功🙳🎜👺。
第二篇便是疗伤篇，此篇不但疗伤🌛⛗之用，亦能用以🌐增加功力，张超现在也是一身伤，自然不会错过这门功夫。🈀
第三篇就是收筋缩骨法🎒，这门功夫本为最下乘功夫，但练到最上乘，却能将身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之💳属遇敌蜷缩一般，妙用不少。
张超选择这门功夫主要就应🕵🍾为它低级好入门，而且配合🍓🇦🚴他已经修炼入门了的缩骨功，定然有奇效。
第四门就是摧坚神爪，🎒🎒这门功夫也就是赫赫有名的九阴神爪或者九阴白骨爪了。
这爪法威力奇大，而且攻敌要害🃑🗈🙥，飘忽灵动，变⚂🎧📝幻无方，却是必须要学的。
此外还🃙有很多厉害而实🎒用的功夫如点穴篇、解穴秘诀、闭气秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大🜢🃳🛴法等，张超肯定是要练的，不过他现在需要修炼的东西太多，只能等以后再逐渐修炼了。
至于能将五脏六腑皆震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法；最为刚猛的大伏魔拳；能横空挪移，可幻化九影诱敌的螺旋💳九影；声波功夫鬼狱阴风那修炼要求太高，难度大，就要更靠后修炼了。
其余那些，则张超♹也看不上，只打算了解一下，不打算花太多精力修炼。
因为当时时间紧，而且也没条件画图，所以，只凭些文言文描述🁚去练功，其中还🚣有些隐语不明白含义，修炼起来难度极大。
张超磕🃙磕碰碰的练了一个时辰，这才勉强把摧坚神爪完整打🏫了一趟。
不过，便是这一趟，动作也🕵🍾不标准，好好一套动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的很🔡🂆丑，都不知道有多少错招了，而且独门运劲法门都没能用上。
“照着古人的🗳秘籍练功真难！🄌🟕”张🌛⛗超不禁暗暗感叹着。
他这时候越发觉得自♜🉐己幸运，最早得到的《紫霞神功》是别人翻译了又🇬🛧🞲注🟅解了的，因此能轻松看懂并且修炼。
后面修炼的几门功夫，乃是抗日神剧出品，语📈😸言自然直白，又被那轮回🇬🛧🞲者以简体字写下来，阅读修炼也无障碍。
而且，因为🍏🕲先修炼了内功，所以，这几门功夫都能很快🍓🇦🚴上手。
张超往前翻看，只发现经🍋🆡👇中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法🁚、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气🗡🝆🈵神功、移魂大法等等，无所不包，都是顶级的。
按照经文中所说，上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修炼的🆘静功，也有由外而内的动功，动功不但是杀敌之技，也是能辅助内功修行的。
张超最迫切的还是提升内功修为，所以，他😳🅚以辅助内功修炼为主，先挑了🟅几门。
第一门就是易筋锻骨篇，这一门🃑🗈🙥能改善🐳体质，改变资质的武功🙳🎜👺。
第二篇便是疗伤篇，此篇不但疗伤🌛⛗之用，亦能用以🌐增加功力，张超现在也是一身伤，自然不会错过这门功夫。🈀
第三篇就是收筋缩骨法🎒，这门功夫本为最下乘功夫，但练到最上乘，却能将身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之💳属遇敌蜷缩一般，妙用不少。
张超选择这门功夫主要就应🕵🍾为它低级好入门，而且配合🍓🇦🚴他已经修炼入门了的缩骨功，定然有奇效。
第四门就是摧坚神爪，🎒🎒这门功夫也就是赫赫有名的九阴神爪或者九阴白骨爪了。
这爪法威力奇大，而且攻敌要害🃑🗈🙥，飘忽灵动，变⚂🎧📝幻无方，却是必须要学的。
此外还🃙有很多厉害而实🎒用的功夫如点穴篇、解穴秘诀、闭气秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大🜢🃳🛴法等，张超肯定是要练的，不过他现在需要修炼的东西太多，只能等以后再逐渐修炼了。
至于能将五脏六腑皆震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法；最为刚猛的大伏魔拳；能横空挪移，可幻化九影诱敌的螺旋💳九影；声波功夫鬼狱阴风那修炼要求太高，难度大，就要更靠后修炼了。
其余那些，则张超♹也看不上，只打算了解一下，不打算花太多精力修炼。
因为当时时间紧，而且也没条件画图，所以，只凭些文言文描述🁚去练功，其中还🚣有些隐语不明白含义，修炼起来难度极大。
张超磕🃙磕碰碰的练了一个时辰，这才勉强把摧坚神爪完整打🏫了一趟。
不过，便是这一趟，动作也🕵🍾不标准，好好一套动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的很🔡🂆丑，都不知道有多少错招了，而且独门运劲法门都没能用上。
“照着古人的🗳秘籍练功真难！🄌🟕”张🌛⛗超不禁暗暗感叹着。
他这时候越发觉得自♜🉐己幸运，最早得到的《紫霞神功》是别人翻译了又🇬🛧🞲注🟅解了的，因此能轻松看懂并且修炼。
后面修炼的几门功夫，乃是抗日神剧出品，语📈😸言自然直白，又被那轮回🇬🛧🞲者以简体字写下来，阅读修炼也无障碍。
而且，因为🍏🕲先修炼了内功，所以，这几门功夫都能很快🍓🇦🚴上手。