他给宁昭备好纸墨,宁昭拿起笔,瞧了瞧后将笔掰成两段,用刀削出一个尖端后在沾了沾墨水🚻,在纸上挥洒起来。

    宁海的目光古怪,他坐在一旁,🀮较🙳有趣味的瞧着宁昭。💇🏲

    宁昭写得🂵很认真,宁海站在一旁,并未打扰宁昭,只是诧异的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框。

    这……这都是什么东西?

    我画了一些锻炼用的器材,日后士兵锻炼,用这些吧。宁昭说罢,将手中一叠一叠的画纸🋸递给宁海。

    宁海翻了翻,却一头雾水。纸上的这些东西是什么玩意?他🍷🌯🂥怎么♔🈃都看不懂。

    这是什么?宁海问道。

    宁昭叹息一声,她画的这些东西自然是她当警察时,平日里的锻♔🈃炼用具。

    若是按🖆🐘着宁海的锻炼方🗿法,到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用的,🝰🎶所谓的体力练习是要讲究方式。

    我要建一块沙地,里面用的最好是河沙。另外准备五十个,三十斤重的沙包……宁昭指着其中的一张图解释道,宁海在一旁认真听🛫🟙🝦着,诧异的瞪大了眼睛。

    这又是什么?

    我给它取了一个🕯🍅🅭名字叫哑♁🅛铃,两头的圆柱⛊用十斤的玄铁。

    这又是……

    木马,双杠,单杠,格子栅栏。

    那这个……

    ……

    宁🗚昭一个接连着一个解释道。宁海在一旁听着,对宁昭又是佩服又是惊诧。

    锻炼不能靠蛮力,要讲究每日的积累才是。宁🙼🏫🝁昭道。

    用你画的这些?

    对,你不用怀疑我的方式,这些若是锻造好☄☝了,军中将💇🏲士们的体能你自然不⚈🏝🛁必再担心。宁昭道。