六章 、练武(2/5)
这就是人体潜力的运用。”
“暗劲🜑🁛🆠在于急，心里要🄛♸🍋养三🜲🆂分恶气。看好了！”
他一掌印在另一块木板上，木板只是微微裂了几条缝。
刘羲仔细一看👊，却发觉了不同，木板已经成絮状，经络完全坏死了，上面一大片⚨📼水迹，还有无数细小如同针眼的小孔。
“化劲则是内外圆通，劲练透了，浑身无处不可发劲，一蝇不能落，一羽不能加。丹劲则是丹田发劲，这已经涉及到玄之又玄的精神方⚼面了😓🀿。”
“这几种劲只👊是几♳🌛⛙种不同的🜲🆂练法，本没有高下之分。
不过人们⚇🏐🙎根据这几种劲的修炼难易程度，将之作为了划分武者实力的标准。
但🟇实战的话，👊就未必了。像明劲战胜暗劲也是常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是直接练化劲，不修明劲暗劲。
但是他🜑🁛🆠们这一派很容易练成花架子，即使劲练透了，也更偏向于养生，实战能力甚至不如那些黑市拳手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还太小，🜐🁑主要进行基础训练，不要好高骛远。”
练武并非年纪越⚯小越好，一般都是在十七八岁，身体骨骼定型之后。
清末时，李存义更是三🄛♸🍋十多岁才开始学习形意拳，却成为一代宗师。
年龄太小，身体没长成的时候练武，容易影响身体发🄾🃊🖉育，变🂻🔂♗成🆠🐻畸形。
这个时候，🛀🙑大都是进行筑基🜲🆂锻炼，主要练身体的韧性、平衡性等等。
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝成规划的，他先每天蹲半个小时，一周🝀后🔣每天一个小时，什么时候把桩功练透了，再教新的。🗁😦🃩
只蹲了🜑🁛🆠几分钟，刘羲就感觉浑身燥热，腿脚颤抖。
“马步不是这么蹲♳🌛⛙的。你知道⚘👩马步的要点吗？”
“马步是从骑马中化来的，站桩的时候，要想🛀🙑象自🔣己策马奔腾，身体重心微🃤微起伏。
起时脚趾如鸡爪抓地，挺膝，提腰，收🎀🍼🍗腹🜔🁳，这是起劲。
“暗劲🜑🁛🆠在于急，心里要🄛♸🍋养三🜲🆂分恶气。看好了！”
他一掌印在另一块木板上，木板只是微微裂了几条缝。
刘羲仔细一看👊，却发觉了不同，木板已经成絮状，经络完全坏死了，上面一大片⚨📼水迹，还有无数细小如同针眼的小孔。
“化劲则是内外圆通，劲练透了，浑身无处不可发劲，一蝇不能落，一羽不能加。丹劲则是丹田发劲，这已经涉及到玄之又玄的精神方⚼面了😓🀿。”
“这几种劲只👊是几♳🌛⛙种不同的🜲🆂练法，本没有高下之分。
不过人们⚇🏐🙎根据这几种劲的修炼难易程度，将之作为了划分武者实力的标准。
但🟇实战的话，👊就未必了。像明劲战胜暗劲也是常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是直接练化劲，不修明劲暗劲。
但是他🜑🁛🆠们这一派很容易练成花架子，即使劲练透了，也更偏向于养生，实战能力甚至不如那些黑市拳手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还太小，🜐🁑主要进行基础训练，不要好高骛远。”
练武并非年纪越⚯小越好，一般都是在十七八岁，身体骨骼定型之后。
清末时，李存义更是三🄛♸🍋十多岁才开始学习形意拳，却成为一代宗师。
年龄太小，身体没长成的时候练武，容易影响身体发🄾🃊🖉育，变🂻🔂♗成🆠🐻畸形。
这个时候，🛀🙑大都是进行筑基🜲🆂锻炼，主要练身体的韧性、平衡性等等。
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝成规划的，他先每天蹲半个小时，一周🝀后🔣每天一个小时，什么时候把桩功练透了，再教新的。🗁😦🃩
只蹲了🜑🁛🆠几分钟，刘羲就感觉浑身燥热，腿脚颤抖。
“马步不是这么蹲♳🌛⛙的。你知道⚘👩马步的要点吗？”
“马步是从骑马中化来的，站桩的时候，要想🛀🙑象自🔣己策马奔腾，身体重心微🃤微起伏。
起时脚趾如鸡爪抓地，挺膝，提腰，收🎀🍼🍗腹🜔🁳，这是起劲。