最新网址：.
波比跳虽然说军队里面一般♅🅽🌁不玩，但是他们也是知道这是什么样的运动，正常人的普通士兵连续100个算是体能优秀。
而陆兵直接带着其他🅰🎲的学员开始从活动身体起步，江彦海这边则是开始波比跳，当江彦海做到第200个🄋🟎的时候🁸💅，陆兵这边就忍不住回过头开始看了。
当他的进度达到300个的时候，陆兵也是有一些震惊了，300个波比跳意味着什么，他还🞝🕊是知道的，就算是以体能著称的一些特种部队里面，也未必可以完成这个数字。
它训练的是身的器官，你的身器官在距离运动的时候，你的心跳以及你的体能消耗是非🁕常恐怖的。
当江彦海完成500个🔮波比跳的时候，陆兵就彻底不知道该说什么了，旁边☢🁅🃝的那些学员更是看都傻了，这哥们不是从后勤部队里💒👑面出来的吗？
完成5🈦🀥00个波比跳的时候，江彦海停了下来，不过他也只是在原地活动了一下身体不到30秒的时间，然后就直接开始俯身做俯卧撑了。
之所以做俯卧撑，是因为现在对他来说，做俯卧撑就相当于休息了，在做俯☢🁅🃝卧撑的过程中，他原本因为波比跳而不断增高的心率，呼吸等等都在快速的🝋开始🄋变得平稳，悠长。
三个小时的时间很快就过去了，包括陆兵在内，所有人都彻底🅕🆚的服气了，因为三个小时的时间里面，江☑彦海真的没有休🝎🌿息。
他程都在进行各种体能训练，俯卧撑，引体向上🕦，以及百米冲刺的速度进行长跑……
而他们这些学员，可没有江彦海这么变态，他们中间🙢🌆训练的时候都是🟁需要休息的。
当三个小时结束，所有🔮人集合的🈛⚫时候，江彦海也🕦回来了。
“报告！”江彦海跑到陆兵的面前，给他敬了一个军礼，直接开口道：“教官，我是否达到要求。☿🅌”
陆兵看着江彦海只是出了一身汗，但是呼吸平稳，♽🍹🍀甚至脸色都没有太大的改变，他还能说什么。
“行，以后所有的日常🔮训练，你都可以自己决定来不来。”陆兵直接就点头答应了，说完之后，陆兵看着江彦海🁸💅问道：“你这，你确定是搞后勤的？”
“是！没错！我们没事就抱着导弹🐓跑步玩，所以体能比较好。”江彦海🕟大声开口道。
陆兵：“……”
你是不是觉得我傻？
其他的学员更是无语了🔮，“行了，你们赶紧去换衣服，然后去上课去吧。”陆兵直接摆了摆手。
江彦海点点头，直接跑步向自己住宿的地方跑去，♽🍹🍀冲到自己的宿舍，江彦海快速冲了一个澡，然后更换了常服，又直接前往了教学楼。
波比跳虽然说军队里面一般♅🅽🌁不玩，但是他们也是知道这是什么样的运动，正常人的普通士兵连续100个算是体能优秀。
而陆兵直接带着其他🅰🎲的学员开始从活动身体起步，江彦海这边则是开始波比跳，当江彦海做到第200个🄋🟎的时候🁸💅，陆兵这边就忍不住回过头开始看了。
当他的进度达到300个的时候，陆兵也是有一些震惊了，300个波比跳意味着什么，他还🞝🕊是知道的，就算是以体能著称的一些特种部队里面，也未必可以完成这个数字。
它训练的是身的器官，你的身器官在距离运动的时候，你的心跳以及你的体能消耗是非🁕常恐怖的。
当江彦海完成500个🔮波比跳的时候，陆兵就彻底不知道该说什么了，旁边☢🁅🃝的那些学员更是看都傻了，这哥们不是从后勤部队里💒👑面出来的吗？
完成5🈦🀥00个波比跳的时候，江彦海停了下来，不过他也只是在原地活动了一下身体不到30秒的时间，然后就直接开始俯身做俯卧撑了。
之所以做俯卧撑，是因为现在对他来说，做俯卧撑就相当于休息了，在做俯☢🁅🃝卧撑的过程中，他原本因为波比跳而不断增高的心率，呼吸等等都在快速的🝋开始🄋变得平稳，悠长。
三个小时的时间很快就过去了，包括陆兵在内，所有人都彻底🅕🆚的服气了，因为三个小时的时间里面，江☑彦海真的没有休🝎🌿息。
他程都在进行各种体能训练，俯卧撑，引体向上🕦，以及百米冲刺的速度进行长跑……
而他们这些学员，可没有江彦海这么变态，他们中间🙢🌆训练的时候都是🟁需要休息的。
当三个小时结束，所有🔮人集合的🈛⚫时候，江彦海也🕦回来了。
“报告！”江彦海跑到陆兵的面前，给他敬了一个军礼，直接开口道：“教官，我是否达到要求。☿🅌”
陆兵看着江彦海只是出了一身汗，但是呼吸平稳，♽🍹🍀甚至脸色都没有太大的改变，他还能说什么。
“行，以后所有的日常🔮训练，你都可以自己决定来不来。”陆兵直接就点头答应了，说完之后，陆兵看着江彦海🁸💅问道：“你这，你确定是搞后勤的？”
“是！没错！我们没事就抱着导弹🐓跑步玩，所以体能比较好。”江彦海🕟大声开口道。
陆兵：“……”
你是不是觉得我傻？
其他的学员更是无语了🔮，“行了，你们赶紧去换衣服，然后去上课去吧。”陆兵直接摆了摆手。
江彦海点点头，直接跑步向自己住宿的地方跑去，♽🍹🍀冲到自己的宿舍，江彦海快速冲了一个澡，然后更换了常服，又直接前往了教学楼。