在古老的道家修者记载中，人体的丹田有三hu，分别是眉宇之中上丹田、心下一🏗寸中丹田、脐下三寸下丹田。随着时间的liu失，修者越来越少，慢慢的，人们也就忘却了上丹田和中丹田的存在。但老道跟杨业说的是，🈻🃣能🖯🖅够修炼出上丹田和中丹田的人，绝非凡人。
而一个修武之人，要从外体修炼出丹田nei的元气，这绝不是一天两天的事儿，杨业当年都花了小半年的时间，才修炼出元气，当时老道为此高兴的拿出了埋在地下二十多年的陈年香窖，爷俩喝了个jg光。现在，沈梦瑶居然只用了三天时间，而且在没有人指导的qg况下，练出🗨🞉了丹田nei的元气，虽然是微乎其微，但那确实是灼热的hu生元气。
杨业☕⚷🖄深吸一口气，看向一脸i茫的沈梦瑶突然问道：“你还是⚷吗？”
“嗯？”沈梦瑶愣了一下，尔后反应过来，脸se涨红，骂道：“混蛋，你🜞🃍个se胚又在想些😀什么？”
额，杨业知道自己肯定被误解了⛗🚥🕛，苦笑着解释道：“🉤🉐你别误会，我只是想弄清楚你现在的身体qg况而已。”
看到☕⚷🖄杨业一本正经的样子，沈梦瑶☣红着🞽脸点点头：“是，是的。怎么了？”
杨业深吸一口气，笑道：“那就没错了，你是个武修奇才，老道🖢🔕🀝士要是没死的话，估计会高兴死。”说到这儿，杨业不j一阵伤感，他这一身本事，都是那老家伙手把手教出来的。
“你☕⚷🖄说我是武修奇才？杨业，你没开玩笑吧，我🙽🏹🞾顶多也就练过几年跆拳道而已。”沈梦瑶轻笑了起来。🈚⚝
杨业严肃的点点头：“我没开玩笑，你现在这儿等我，我回去给你拿一本武修功法过来，你可以照着上面的动作练习，🐔⛌过一段时间，等你shu练之后，我教你完🛉🚟整的动作。”
回到家里之后，杨🏡🛬业从huang底下拖出他的🙽🏹🞾行李🉤🉐箱，从底部翻出来一本深蓝se封面的书籍，稍稍翻看了几眼，然后转身走了出去。
杨业平🌠🀟常所用的七星步法、翻云掌、弹tui、千影拳等等，都是从这本书上学来的，这也不是像或者电影里拍的那样，是一本天下唯一最顶级的武修功法，就是老道从别的功法书籍上摘抄下面的一些招式和心法口诀，用杨业的话说，这本东东就是个大杂烩，东西🏾☄南北各个地方的招式都有一些。
再从沈梦瑶的别墅回来之后，已经是晚上十点多了，杨业打开门，看到杨昭挥正坐在椅子上，电视也没开，那个位置正好对着门口看向这边。🌓
杨业一愣：“爸，您怎么没看电视呢？”
杨昭挥摇摇头，站了起来，脸上的表qg有些🄅🞚复杂，看着杨业轻声说道：“儿子啊，你妈🎿🖳🖭今天打电话来了，她说，想回来看看你！”
闻言，🌠🀟杨业半响没反应🏑🙙🏑🙙过来，反问道：“我，我妈要回来看我？”
杨昭挥点点头，苦笑了一下。
“您想她回来吗？”杨业笑了笑，看到杨昭挥脸上复杂的q⛀🗓g绪，心里🕱也不是滋味。
“今时不同往日，她现在的🙓身份和☣以前大不相同了啊。回来看一眼又有什么用呢？”杨昭挥说这话的时🈚⚝候眼神中闪现出一道i茫和纠结。
杨业冷笑一声：“那就算了，这么多年都过来了，见这一🁱面反倒徒生伤感，还是不来的好。咱们爷俩过的也舒坦，您说对不？”🝗
而一个修武之人，要从外体修炼出丹田nei的元气，这绝不是一天两天的事儿，杨业当年都花了小半年的时间，才修炼出元气，当时老道为此高兴的拿出了埋在地下二十多年的陈年香窖，爷俩喝了个jg光。现在，沈梦瑶居然只用了三天时间，而且在没有人指导的qg况下，练出🗨🞉了丹田nei的元气，虽然是微乎其微，但那确实是灼热的hu生元气。
杨业☕⚷🖄深吸一口气，看向一脸i茫的沈梦瑶突然问道：“你还是⚷吗？”
“嗯？”沈梦瑶愣了一下，尔后反应过来，脸se涨红，骂道：“混蛋，你🜞🃍个se胚又在想些😀什么？”
额，杨业知道自己肯定被误解了⛗🚥🕛，苦笑着解释道：“🉤🉐你别误会，我只是想弄清楚你现在的身体qg况而已。”
看到☕⚷🖄杨业一本正经的样子，沈梦瑶☣红着🞽脸点点头：“是，是的。怎么了？”
杨业深吸一口气，笑道：“那就没错了，你是个武修奇才，老道🖢🔕🀝士要是没死的话，估计会高兴死。”说到这儿，杨业不j一阵伤感，他这一身本事，都是那老家伙手把手教出来的。
“你☕⚷🖄说我是武修奇才？杨业，你没开玩笑吧，我🙽🏹🞾顶多也就练过几年跆拳道而已。”沈梦瑶轻笑了起来。🈚⚝
杨业严肃的点点头：“我没开玩笑，你现在这儿等我，我回去给你拿一本武修功法过来，你可以照着上面的动作练习，🐔⛌过一段时间，等你shu练之后，我教你完🛉🚟整的动作。”
回到家里之后，杨🏡🛬业从huang底下拖出他的🙽🏹🞾行李🉤🉐箱，从底部翻出来一本深蓝se封面的书籍，稍稍翻看了几眼，然后转身走了出去。
杨业平🌠🀟常所用的七星步法、翻云掌、弹tui、千影拳等等，都是从这本书上学来的，这也不是像或者电影里拍的那样，是一本天下唯一最顶级的武修功法，就是老道从别的功法书籍上摘抄下面的一些招式和心法口诀，用杨业的话说，这本东东就是个大杂烩，东西🏾☄南北各个地方的招式都有一些。
再从沈梦瑶的别墅回来之后，已经是晚上十点多了，杨业打开门，看到杨昭挥正坐在椅子上，电视也没开，那个位置正好对着门口看向这边。🌓
杨业一愣：“爸，您怎么没看电视呢？”
杨昭挥摇摇头，站了起来，脸上的表qg有些🄅🞚复杂，看着杨业轻声说道：“儿子啊，你妈🎿🖳🖭今天打电话来了，她说，想回来看看你！”
闻言，🌠🀟杨业半响没反应🏑🙙🏑🙙过来，反问道：“我，我妈要回来看我？”
杨昭挥点点头，苦笑了一下。
“您想她回来吗？”杨业笑了笑，看到杨昭挥脸上复杂的q⛀🗓g绪，心里🕱也不是滋味。
“今时不同往日，她现在的🙓身份和☣以前大不相同了啊。回来看一眼又有什么用呢？”杨昭挥说这话的时🈚⚝候眼神中闪现出一道i茫和纠结。
杨业冷笑一声：“那就算了，这么多年都过来了，见这一🁱面反倒徒生伤感，还是不来的好。咱们爷俩过的也舒坦，您说对不？”🝗