a类1,爆发力d级(已下定单);2,抗击打能力d级😡;3,体能s级。

    b类1,体质a级;3,骨密度d级。

    c类1,🇠速🊓🏶🞢度d级(已下定单);2,力🉾🌽🄥量c级;3,灵敏度d级(已下定单);4,柔韧性d级(已下定单)。

    d类1,意志力s级

    资料变更后,系👟🊈🎘统🗄🙆很快生成了三个文件,郑汉浏览后,立即选择了刻录。

    刻录很快完成,郑汉发现这三个素质加🝅🈬🁜起来的内容,还没有一个技法的内容三分之一多,甚至还🙣🌋♎没有柔韧性的内容多。

    都是一些训练动作,这🖑👼些动作和以前的🝅🈬🁜膝法肘法一样,直接成🕔🉔为他的记忆。

    有了这些动作的记🗄🙆忆,就可以保证他的训练动作不走形,因为他可以知道每一次训练中有什么地方🃨🚗📟不正确,确保了他的训练质量。

    他接着又相继打开了三个文件,将其🄌🟛🝲中的训练内容看了一遍。

    三项素质训练,加起来的训练量,他从训练时🈦🀦间到消耗的体能都计算了🅀一下,五个小时内可以完成一天的内容。

    但让他最高兴的是,三项素质中,灵敏度的第一个训练周期🎗👊🇉最短,只有六🇟🙷天,然后是速度,需要九天,最长的是爆发力,十五天的时间才能提升到c级。

    “宿主,这是目前的计算数据,如果这期间你的各项素质等级得到提升,系统会随时调整你😙🁯的⚡训练周期和刷新训练内容。”

    这时系统提示道。

    “也就是说,如果我的柔韧性现在🇱🜒升级的话,可以加快其他素质的训练进度?”

    郑汉赶紧问道。

    “🖚是的。如果你的基础素质提升,身体天赋提升后,技法训练周期同样会缩短。”

    系统道。

    “那就好了。”郑汉喜道。

    他压力很大啊,自家老爸老妈还望着他出人头地,家里还有一个没见过的小妹,现在又多了两个小丫头🚆👌,要加倍努力了。🞫

    今天的事情,他的确是圣母了一点,但他觉得现在心理上感觉很舒服,哪怕睡在伽拉的床🎕🐾上,他也没觉得对☣🁊不住他。