四十一章 : 粉色的礼物(3/3)
今天是除夕,庚浩世没🅒🅿有像往年那样的睡懒觉,六点的时候就醒来了。
“被美女教练折腾了半年,早上都不敢赖床了。”庚浩世走到屋外,呼吸着清晨的清新空气⛃,活动着筋骨,舒展着手臂。
准备活动完🏗🚒毕,庚浩世开始绕着屋前的🕓半个篮球场跑步。
跑了半个时辰……庚浩世开始算起地上🕓的篮球个数……“一共二十二个。”真不知道李诗诗是怎么把这些东西带来的。
庚浩世将这些篮球沿着三分线摆好,然后在🈑♑三🜸分线内依次捡起地板上的篮球,快速地完成一个个的跳投🃫🚰🗄动作。
庚浩世投了将近一个小时……9527:“🈑♑主人,您该🅤🈞⛅开始训练弹跳力🄂🞁👉了。”
弹跳力训练🏗🚒任务,是95🞅👴2🞻7超级灌篮系统里中级阶段的最后一项任务。
从2016年9月10号开始,庚浩世已经依次完成的中级任务有:一个月练出八块腹肌,一个月28🃫🚰🗄米快跑速度达到7米每秒,一个月28米快跑速度达到8米每秒,一分钟内完成快速传球50次,一分钟内快速摆臂防守动作80次。
而🎙👜中🎴🕔级阶段最后一项任务就是:一个月内,弹跳力达到80厘米……
“被美女教练折腾了半年,早上都不敢赖床了。”庚浩世走到屋外,呼吸着清晨的清新空气⛃,活动着筋骨,舒展着手臂。
准备活动完🏗🚒毕,庚浩世开始绕着屋前的🕓半个篮球场跑步。
跑了半个时辰……庚浩世开始算起地上🕓的篮球个数……“一共二十二个。”真不知道李诗诗是怎么把这些东西带来的。
庚浩世将这些篮球沿着三分线摆好,然后在🈑♑三🜸分线内依次捡起地板上的篮球,快速地完成一个个的跳投🃫🚰🗄动作。
庚浩世投了将近一个小时……9527:“🈑♑主人,您该🅤🈞⛅开始训练弹跳力🄂🞁👉了。”
弹跳力训练🏗🚒任务,是95🞅👴2🞻7超级灌篮系统里中级阶段的最后一项任务。
从2016年9月10号开始,庚浩世已经依次完成的中级任务有:一个月练出八块腹肌,一个月28🃫🚰🗄米快跑速度达到7米每秒,一个月28米快跑速度达到8米每秒,一分钟内完成快速传球50次,一分钟内快速摆臂防守动作80次。
而🎙👜中🎴🕔级阶段最后一项任务就是:一个月内,弹跳力达到80厘米……