“初高🄳🁨🈖中时期我妈和我哥盯得很紧,不许我谈恋🅟🇸爱，还教训过尾随我的男生，被揍了之后就没男生敢追我了。”宁毅然也许不是好人,但他是个好哥哥，帮她解决过少年时期的很多麻烦事，“大学比较忙，忙着学业，忙着打工,没空谈恋爱。出道之后也一直忙着工🍐作，拍戏，跳舞，也没有心思想恋爱的事情。现在的话，已经有了可以结婚过一辈子的男朋友。”
一瞬间，仿佛听到什么东西破碎的声音，好在在场🄓☳🃚的人都修炼到家,没有异常反应，李锦一问她：“是圈外人吗？”
宁潇点头：👱“对,📥他人很好🝍，很支持我的工作。”
所有人除了祝福之外没再说其他，节目组也准备把这段好好运作一下。自从她身世曝光后,恋爱退圈结婚🆝🐣的传言一直没停过。
吃饭聊天到21点,收拾了碗筷去室内🁙🆏大厅继续唠嗑或者玩游戏。准备好后,大家一起玩抽乌龟游戏,人多，用了两副牌。谁输了就要被弹脑门，玩了两把，中间乐子多多,也不知是运气好还是不好，宁潇输了两次，被弹了两🏗🚊次。
到21点45分，她搬出她的瑜伽垫，开始☌♨健身做瑜伽，以及一些基础的舞蹈训练🏁🗆。摄像机也都🗁捕捉了下来。
“哇，好厉害！我也来试试！”程砚也🁙🆏是舞蹈学院毕业的学生，看到她这么勤奋，🏁🗆也跃跃欲试。
后面的节目变成宁潇教大家健身小技巧以及基础舞蹈动作，现场开始集体🀪⛋跳操。动作😗🁣🇪简单，但一整套下来非常累。
有几位坚持不下来，就坐着看宁潇和程砚。
“难怪打戏那么好，都是练出来的。🖅🐊”李♩锦一感叹。⚦📩
练出一身汗，休息一会儿去洗漱，然后敷着☌♨面膜下来继续唠嗑玩游戏，接近12点才陆续回房间休息。今天的录制总体来说很和谐，没出幺蛾子，只希望节目组播的时候不要乱剪拉c。
一天劳作过后，晚上都睡得很香。生物钟使然，宁潇六点半就醒了，然后洗漱下楼继续练瑜伽做基训。等到其他嘉宾🜱🆀陆续起床，她已经完成早晨的任务。之后是一起吃早饭，开始新一天的录制。
骑自行车去看村里的美景，顺便去茶山走一走，帮老乡宣传当地的茶叶产品。但宁潇身为一个山区出来的人，至今还没学会。于是在大家都骑车冲出去的时候，她还在原地歪歪斜斜的控制平衡💪🔧，表情有点儿惊悚，🁰🈛看起来很滑稽🏗🚊。
摄制组别提多开心，🗇🙠看点有了，到时候来个☌♨cut。
好一会儿走前面的几位才发现宁潇落单，停在一处平地🕛上看她在原地扭，纷纷给她加油打气。郁玴看到她的困窘，下意识地想回去帮她，但很快掐断这个想法。有好感和暗恋是他一📕🚱🗌个人的事，她现在有了男朋友，那些小心思该收起来了，没必要倒回去🐯🃘😀再添绯闻让粉丝掐架。
“你们先走，不用等我。”宁潇拉长了🁙🆏声音说，好在她腿长，骑单车并不是什么难事，扑棱☇几下，再捣腾几次，差不多能慢悠悠地前进。
不歪不倒之后，速度虽慢，但骑行的路上都是好心情。宁潇一边看🛧风景，一边享受🏁🗆难得的休闲时光。
在山间茶林采茶🍾🍬拍照，得到一小罐自制绿茶后，回彩虹屋收拾行李。几个嘉宾一起坐车离开，有的去同省的影视城拍戏，有的去参加下一场综艺录制，大家都很忙。
回到剧组这边，宁潇休息一天后开始进行新剧拍摄。圈内有数起大制作大牌参演的剧扑街的先例，因此除🆝🐣了最初宣传造势之外，开机后整个剧组变得十分低调，按部就班的拍摄，官博发🌥🁉花絮和剧组日常，甚少炒作。
戴锦🆨💉🐅书也在这边，两个剧组隔得不远，拍戏之余相互探班，彼此客串对方的剧，或者在日程不那么紧的🌦🁔时候一起约饭。
一瞬间，仿佛听到什么东西破碎的声音，好在在场🄓☳🃚的人都修炼到家,没有异常反应，李锦一问她：“是圈外人吗？”
宁潇点头：👱“对,📥他人很好🝍，很支持我的工作。”
所有人除了祝福之外没再说其他，节目组也准备把这段好好运作一下。自从她身世曝光后,恋爱退圈结婚🆝🐣的传言一直没停过。
吃饭聊天到21点,收拾了碗筷去室内🁙🆏大厅继续唠嗑或者玩游戏。准备好后,大家一起玩抽乌龟游戏,人多，用了两副牌。谁输了就要被弹脑门，玩了两把，中间乐子多多,也不知是运气好还是不好，宁潇输了两次，被弹了两🏗🚊次。
到21点45分，她搬出她的瑜伽垫，开始☌♨健身做瑜伽，以及一些基础的舞蹈训练🏁🗆。摄像机也都🗁捕捉了下来。
“哇，好厉害！我也来试试！”程砚也🁙🆏是舞蹈学院毕业的学生，看到她这么勤奋，🏁🗆也跃跃欲试。
后面的节目变成宁潇教大家健身小技巧以及基础舞蹈动作，现场开始集体🀪⛋跳操。动作😗🁣🇪简单，但一整套下来非常累。
有几位坚持不下来，就坐着看宁潇和程砚。
“难怪打戏那么好，都是练出来的。🖅🐊”李♩锦一感叹。⚦📩
练出一身汗，休息一会儿去洗漱，然后敷着☌♨面膜下来继续唠嗑玩游戏，接近12点才陆续回房间休息。今天的录制总体来说很和谐，没出幺蛾子，只希望节目组播的时候不要乱剪拉c。
一天劳作过后，晚上都睡得很香。生物钟使然，宁潇六点半就醒了，然后洗漱下楼继续练瑜伽做基训。等到其他嘉宾🜱🆀陆续起床，她已经完成早晨的任务。之后是一起吃早饭，开始新一天的录制。
骑自行车去看村里的美景，顺便去茶山走一走，帮老乡宣传当地的茶叶产品。但宁潇身为一个山区出来的人，至今还没学会。于是在大家都骑车冲出去的时候，她还在原地歪歪斜斜的控制平衡💪🔧，表情有点儿惊悚，🁰🈛看起来很滑稽🏗🚊。
摄制组别提多开心，🗇🙠看点有了，到时候来个☌♨cut。
好一会儿走前面的几位才发现宁潇落单，停在一处平地🕛上看她在原地扭，纷纷给她加油打气。郁玴看到她的困窘，下意识地想回去帮她，但很快掐断这个想法。有好感和暗恋是他一📕🚱🗌个人的事，她现在有了男朋友，那些小心思该收起来了，没必要倒回去🐯🃘😀再添绯闻让粉丝掐架。
“你们先走，不用等我。”宁潇拉长了🁙🆏声音说，好在她腿长，骑单车并不是什么难事，扑棱☇几下，再捣腾几次，差不多能慢悠悠地前进。
不歪不倒之后，速度虽慢，但骑行的路上都是好心情。宁潇一边看🛧风景，一边享受🏁🗆难得的休闲时光。
在山间茶林采茶🍾🍬拍照，得到一小罐自制绿茶后，回彩虹屋收拾行李。几个嘉宾一起坐车离开，有的去同省的影视城拍戏，有的去参加下一场综艺录制，大家都很忙。
回到剧组这边，宁潇休息一天后开始进行新剧拍摄。圈内有数起大制作大牌参演的剧扑街的先例，因此除🆝🐣了最初宣传造势之外，开机后整个剧组变得十分低调，按部就班的拍摄，官博发🌥🁉花絮和剧组日常，甚少炒作。
戴锦🆨💉🐅书也在这边，两个剧组隔得不远，拍戏之余相互探班，彼此客串对方的剧，或者在日程不那么紧的🌦🁔时候一起约饭。