第四章-霄穹峰大兴土木(1/5)
刘枫在恢复满气血后，就🎒在院子内做着《🝒超凡基础🐄炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1🐄000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础🕡运动，刘枫有信心能在一个小时内做完🖇。🐘⛰🞃
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一🕡分钟一🍃百二十个深蹲，十分钟⛎🙏就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，🔵🅀大概使用十分钟🖇就可以。
过了一会儿，刘🖓枫做完🞲了深蹲，🎵🕚抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧🈕接🎮着，刘枫在院子里东挪🔕🀠挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然🞲，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫🐟🁋跑得越来越快，院子内卷👄🆑起🔵🅀了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了🗟，自身的体魄又🞶😧🃳强了！
当暖🎮流💥📹☉消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起🗟。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫💫🔴🄹立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去👟🎗。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1🐄000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础🕡运动，刘枫有信心能在一个小时内做完🖇。🐘⛰🞃
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一🕡分钟一🍃百二十个深蹲，十分钟⛎🙏就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，🔵🅀大概使用十分钟🖇就可以。
过了一会儿，刘🖓枫做完🞲了深蹲，🎵🕚抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧🈕接🎮着，刘枫在院子里东挪🔕🀠挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然🞲，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫🐟🁋跑得越来越快，院子内卷👄🆑起🔵🅀了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了🗟，自身的体魄又🞶😧🃳强了！
当暖🎮流💥📹☉消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起🗟。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫💫🔴🄹立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去👟🎗。