一十三章 : 凯格尔练习法(1/3)
次日的清晨，柳🃟诚起了个大早，准备出门跑步，王偲如跳到了柳诚的背上，喜笑颜开的说道：🙑“我也要去，我们一起。”
王偲如有早上🐊跑步的习惯☶，为了避开李曼，她选择每天晚半个小时。
现在只有他们两个了🜫，那王偲如自然要和柳诚一起去跑步。
她每次晚半个小时🁉🜮，其实也不是睡懒觉，而是在站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那是发自骨子里的羡慕。
对于王偲如而🐊言，一起跑步🚗，🞈💉🐀有着极其致命的诱惑力。
“你行不行啊？”柳诚颇☶为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上理了发🆥👭🌃，这一出汗，磨的生疼，还跑的起🖵🖽来吗？
当然因🆅🍍为柳诚不是女人，☶他对这种事不太清楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛🌨🁫，跑到🌩半截撑不住了，我自🏓🙫己回来呗，我又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依🌩旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏天的白天则会长🗜很多，♪柳诚跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风通🇲常都很大，但是空气比城里清新的多。🗔🜨
冬天早上五点出门的少之又少，偶尔有去菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早🅱上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，感觉热🚗身🞈💉🐀好了，正准备加快配速，王偲如🀪就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的说道：“我不行了。”
“什么不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，⚍她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里，好不好？”
“有人路过怎么办？”柳诚被🞈💉🐀这个突然袭击吓了一跳，他完全🀪没想☺🄝⚇到王偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看😓了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有🂡🐒⚺点熬不🃘😈⛀住了。”
柳诚感觉到了王偲如的绝对热情，她甚至拥有了短暂的柳🌨🁫依诺的特技，水漫金山。
清晨的第一缕阳光，洒在了路边，柳🀲诚正踩着阳光背着王偲如回家，她偶尔还🞿🙺会抽动🏓🙫一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部🌩分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼。
王偲如有早上🐊跑步的习惯☶，为了避开李曼，她选择每天晚半个小时。
现在只有他们两个了🜫，那王偲如自然要和柳诚一起去跑步。
她每次晚半个小时🁉🜮，其实也不是睡懒觉，而是在站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那是发自骨子里的羡慕。
对于王偲如而🐊言，一起跑步🚗，🞈💉🐀有着极其致命的诱惑力。
“你行不行啊？”柳诚颇☶为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上理了发🆥👭🌃，这一出汗，磨的生疼，还跑的起🖵🖽来吗？
当然因🆅🍍为柳诚不是女人，☶他对这种事不太清楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛🌨🁫，跑到🌩半截撑不住了，我自🏓🙫己回来呗，我又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依🌩旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏天的白天则会长🗜很多，♪柳诚跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风通🇲常都很大，但是空气比城里清新的多。🗔🜨
冬天早上五点出门的少之又少，偶尔有去菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早🅱上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，感觉热🚗身🞈💉🐀好了，正准备加快配速，王偲如🀪就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的说道：“我不行了。”
“什么不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，⚍她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里，好不好？”
“有人路过怎么办？”柳诚被🞈💉🐀这个突然袭击吓了一跳，他完全🀪没想☺🄝⚇到王偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看😓了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有🂡🐒⚺点熬不🃘😈⛀住了。”
柳诚感觉到了王偲如的绝对热情，她甚至拥有了短暂的柳🌨🁫依诺的特技，水漫金山。
清晨的第一缕阳光，洒在了路边，柳🀲诚正踩着阳光背着王偲如回家，她偶尔还🞿🙺会抽动🏓🙫一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部🌩分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼。