开始这让王燚很是不解,老🌩🁬单位不是每🛻周都考🏒🙡吗?
王凯的一句话给了他答案“全副武装十公里定向越野,这在特大日常就像吃饭一样,你觉得谁会考你吃饭?只要你能留下来,这一项🍘🈓♝,每个人都🔐不会差!”
王燚要晕厥!
好在特大地方大,跑步不完全是跑圈,如果是像驴🞞🕎🈞子拉🞷😴🅢磨一样转圈圈,王燚绝对不及⚸格。
知道要跑多远,往哪里跑,怎么调整时间和节奏是自⚫🔒己个人的事情,王燚喜欢这🕻种跑步。🍝🉁
有一段时间王燚🇾挺赞成中国足球搞的体能测试,就是所谓的12分钟跑。给你🟄🚨12分钟,看你跑多远,3000米及格,3500米优秀。这实际上挺能综合勘验你的体能,这包括呼吸调整,节奏调整,体能分配等等细节。
话不多说,再看天梯榜第38名♄🅻,他牢🛻牢为王燚守住了关口!
天梯榜第41名奋发图强,周二下午连续挑了40名、39名,成🇺功升到了39名,但是在38名🍝🉀这里生生止住了,新晋39名周三周四数次发起挑战均被打回。
王燚估计39不会再挑战3🌩🁬8了,他要做的更应该是转身去严防死守40名🌶🃤。因为38名只要有时间每天都缠着121号请教技能,他的水平提高很快。
没办法,谁叫121号就在1楼呢,跟他们3班中间就隔了一个🆨💂🏃4班。
现在要说天梯榜38名能挑过王燚,再一路打到30⚫🔒之🞷😴🅢前王燚都信。
但3🍥🎧8号就死死的钉🛁在了38位上!(这话挺拗口吧?)
为了王燚!
当然🍥🎧,🙨王燚每天上午也去帮他看会儿射击训🚴🗨🞋练。
既然没有了淘汰之忧,在所有人发起👍🇩🛋最后冲刺🏒🙡的最后一周,王燚却是难得没有压力精神清闲。
王燚每天还在帮着自己班上的人搞射击训练,有了上一次的教训,王燚不再太过于强求⚨和干着急,因为打移🈮🁩动靶这事儿,属于进阶射击,更多地时候靠悟性。
让他最为惊讶的是116号进步很稳,不知道116⚫🔒号自己怎么练的,反正打移动靶116号也是将近5发5中。
他也懒得问,因为他知道116号说也说不出个所以然🞷😴🅢。
不过王🙨燚🟌知道,每个人都有自己的办法,不是🏒🙡就他独门独家的一个办法能提高射击水平。
111号和115号也差不多能合格。
王凯的一句话给了他答案“全副武装十公里定向越野,这在特大日常就像吃饭一样,你觉得谁会考你吃饭?只要你能留下来,这一项🍘🈓♝,每个人都🔐不会差!”
王燚要晕厥!
好在特大地方大,跑步不完全是跑圈,如果是像驴🞞🕎🈞子拉🞷😴🅢磨一样转圈圈,王燚绝对不及⚸格。
知道要跑多远,往哪里跑,怎么调整时间和节奏是自⚫🔒己个人的事情,王燚喜欢这🕻种跑步。🍝🉁
有一段时间王燚🇾挺赞成中国足球搞的体能测试,就是所谓的12分钟跑。给你🟄🚨12分钟,看你跑多远,3000米及格,3500米优秀。这实际上挺能综合勘验你的体能,这包括呼吸调整,节奏调整,体能分配等等细节。
话不多说,再看天梯榜第38名♄🅻,他牢🛻牢为王燚守住了关口!
天梯榜第41名奋发图强,周二下午连续挑了40名、39名,成🇺功升到了39名,但是在38名🍝🉀这里生生止住了,新晋39名周三周四数次发起挑战均被打回。
王燚估计39不会再挑战3🌩🁬8了,他要做的更应该是转身去严防死守40名🌶🃤。因为38名只要有时间每天都缠着121号请教技能,他的水平提高很快。
没办法,谁叫121号就在1楼呢,跟他们3班中间就隔了一个🆨💂🏃4班。
现在要说天梯榜38名能挑过王燚,再一路打到30⚫🔒之🞷😴🅢前王燚都信。
但3🍥🎧8号就死死的钉🛁在了38位上!(这话挺拗口吧?)
为了王燚!
当然🍥🎧,🙨王燚每天上午也去帮他看会儿射击训🚴🗨🞋练。
既然没有了淘汰之忧,在所有人发起👍🇩🛋最后冲刺🏒🙡的最后一周,王燚却是难得没有压力精神清闲。
王燚每天还在帮着自己班上的人搞射击训练,有了上一次的教训,王燚不再太过于强求⚨和干着急,因为打移🈮🁩动靶这事儿,属于进阶射击,更多地时候靠悟性。
让他最为惊讶的是116号进步很稳,不知道116⚫🔒号自己怎么练的,反正打移动靶116号也是将近5发5中。
他也懒得问,因为他知道116号说也说不出个所以然🞷😴🅢。
不过王🙨燚🟌知道,每个人都有自己的办法,不是🏒🙡就他独门独家的一个办法能提高射击水平。
111号和115号也差不多能合格。