第二十零章-练功(1/5)
此时陈朗再也没有了刚🖡开始学功夫的兴奋和激动，现在他只剩下想哭的心了。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他🗗🛬叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没🖡接触过功夫，⚭那我就先教🌶🃤你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自📢🜠己功夫有成之后，🖶🗃脚⚶🕶🎅踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦难的练功生涯的开💙💎始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功🗂😯🄻有八种姿势，今天我就教你第一式：霸王♫举鼎式！”
悟空一边给陈朗😡🂺📹讲解着，一边给他做着示范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝关♜节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指🌥🁏扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有着悟🂭💂🎿🂭💂🎿空师兄做示🟧🟠范，陈朗也有模有样的学了起来。
悟空看到陈朗的马步有不对的😝地🖫🕤方🙇🈓他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈朗高兴一会，悟空师兄的一句话就像一盆🖙📆冷水把🖶🗃他刚刚🐇♚🈻燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉🐄☻慧师🆖弟，你以前既然没有😝练过，那你就先站半个时辰吧！”
尼玛，半个时👅🆞🐬辰😡🂺📹可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话🅋🄾🃎后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现😝在的身子骨可能还忍不了，但是他们每一个人不都是这样过来的吗，于是他就接着说道。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他🗗🛬叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没🖡接触过功夫，⚭那我就先教🌶🃤你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自📢🜠己功夫有成之后，🖶🗃脚⚶🕶🎅踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦难的练功生涯的开💙💎始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功🗂😯🄻有八种姿势，今天我就教你第一式：霸王♫举鼎式！”
悟空一边给陈朗😡🂺📹讲解着，一边给他做着示范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝关♜节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指🌥🁏扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有着悟🂭💂🎿🂭💂🎿空师兄做示🟧🟠范，陈朗也有模有样的学了起来。
悟空看到陈朗的马步有不对的😝地🖫🕤方🙇🈓他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈朗高兴一会，悟空师兄的一句话就像一盆🖙📆冷水把🖶🗃他刚刚🐇♚🈻燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉🐄☻慧师🆖弟，你以前既然没有😝练过，那你就先站半个时辰吧！”
尼玛，半个时👅🆞🐬辰😡🂺📹可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话🅋🄾🃎后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现😝在的身子骨可能还忍不了，但是他们每一个人不都是这样过来的吗，于是他就接着说道。