a类1,爆发力🃴d级(已下定单);2,抗击打能力d级;3,体能s级。

    b类1,体质a级;3,骨密度d级。

    c类🛂🙢🌀1,速度d级(已下定单);🏟2,力量c级;🕣🋜🚇3,灵敏度d级(已下定单);4,柔韧性d级(已下定单)。

    d类1,意志力s级

    资料变更后,系统很快🟡生成了三个文件,郑汉浏览后,立即选择了刻录。

    刻录很快完成,郑🈎☲汉发现这三个素质加起来的内容,还没有一个技法的内容三分之一多,甚至还没有柔韧性的内容多。

    都是一些训练动作,这些动作🔔🀘☰和以前的膝🙽🏻法肘法一样,🟂直接成为他的记忆。

    有了这些动作的记忆,就😔可以保♈证他的训练动作不走形,因为他可以知道每一次训练中有什么地方不正确,确保了他的训练质量。

    他接着又相继打开了🃺🜹三个文件🔔🀘☰,将其中的训练内容看了一遍⛊。

    三项素质训练,加起来的训练🔔🀘☰量,他从训练时间到消耗的体能都计算了一下,五个小时内可以完成一天的内容。

    但让他最高兴的🃴是,三项素质中,灵敏度的第一个训练周期最短,只有六天,然后是速度,需要九天,最长的是爆发力,十五天的时间才能提升到c级。

    “宿主,这是目前的计算数据,如果这期间你的各项素质等级得到提升,⚲🕗🉲系统会随时调整你的🖠🔂训练周期和刷新训练内容。”

    这时系统提示道。

    “也就是说,⚜💐🐼如果我的柔韧性现在升级的🙽🏻话,可以加⛦🜥快其他素质的训练进度?”

    郑汉赶紧问道。

    “是的。如果你的基础素质🄦⛚提升,身体天赋提升后,技法训练周期🐋同样会缩短。”

    系统道。

    “那就好了。”郑汉喜道。

    他压🛂🙢🌀力很大啊,自家老爸老妈还望着他出人头地,家里还有一个没见过的小妹,现在又多了两个小丫头,要加倍🟗努力了。

    今天的事情,⚜💐🐼他的确是圣母了一点,但他觉得现在心理上感觉很舒服,哪怕睡在伽拉🌕的床上,他也没觉🐘得对不住他。