这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。

    其中有之前那学过的三体站桩,以及未曾⛃🗪接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四梢劲、三节劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。

    这与前些天练习拳法、腿法、套路不同,除了消耗一定的体能之外,而更是🈢⛧🜮一种心理活动。

    正是形意拳中的心与意合,意与气合,气与劲合,以及手与足合,肘与🗉膝合,肩与胯合。

    让陈锋感觉这🗼里面的奥秘好深刻,🆔🏓🙮虽然他⛃🗪的身体接受能力比之前增强了不少。

    许多招式,身法,腿法🐼🅊🄺等,他很快就能学会,可是对于这内功心法,却一时不能领略。

    这让他切身感受到🈻🃡🙖了夏国古代武功的博大精深,虽然看似是些固定的招式和套路,可其中的奥义,不是人一时半会能够🐉♭参透和掌握的。

    “不用着急的,主人,形意拳的内功需要慢慢练,逐渐用心去体会,总🗉会有收获的。”

    米宁似乎看出了陈锋的困惑,于是安慰道。

    “那我需要练习多🈻🃡🙖长时间,才能小有成就呢?”🆢👋🇒

    陈锋问道。

    “🎨这个看主人的领受能力了,★☥🁜内功的🁱练习不需要操之过急,否则欲速则不达。

    只要每🗪🞝天都对这些功法,像站桩、入境、运转大小周天等,坚持练习,经过一年半载,主人将会成为一名高手。”

    “一年半载?要等那么久?”

    陈锋有点吃惊地说道。

    米宁会心一笑,拍了拍陈锋的肩膀,说道:

    “主人,您就知足吧。🐼🅊🄺像之前的形意拳高手前辈🆢👋🇒,都是练习了好几十年的内功心法🃊,才将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。

    米宁预测,主人最快半年,最晚一年,就能修炼到明劲的层☰🂿🔢次。

    不过前提是主人要勤奋练习,不可荒废。”

    听米宁这么一说,陈锋倒也不那么心急了。