失眠(1/8)
当江陵把人送回住处时,简淮意已经连路都不会走了。
主要是胯部,大.腿内侧。酸胀,使不上劲儿。江陵说这很正常,这个位置的肌肉群平常锻炼不到,因此刚开始骑马的人,这里都会酸的。
简淮意闷闷地想:单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定,靠的不是缰绳,而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子,脚腕、膝盖都得放松,方便起坐。
所谓“起坐”,就是在马快步疾走时,顺应马背起伏的频率,主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光是为了舒适,也为了减少马儿前进过程中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课,就是训练起坐。
“你平衡感非常好,身体也很柔韧,就是有点紧张——”江陵站在训练场上,手里牵着缰绳,指挥板栗以他围圆心,快步走动。他的视线落在简淮意腿上,“腿不要一直绷着,坐下来的时候可以放松,让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮意紧紧抓着扶手环,咬了咬嘴唇。
“放松,慢慢寻找马的频率。不要抵抗它,试着顺应它的频率,跟着它的节奏……起、坐,起、坐……”江陵耐心提醒着,一遍一遍,不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹,任何人都会感到紧张。作为初学者,简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是,简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有随着他的起坐,而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松,还是姿势不对,简淮意每次坐下时,鞍具都会啪.啪作响。
那声音,就像是从简淮意身.下发出来似的……
每一次坐下,简淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率,试图让鞍具稳定一些,不要再发出声音了。
可是没用。
江陵不断提醒着他:“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张,放松……膝盖打开,不要绷得那么紧……”
江陵的声音耐心而温柔。
主要是胯部,大.腿内侧。酸胀,使不上劲儿。江陵说这很正常,这个位置的肌肉群平常锻炼不到,因此刚开始骑马的人,这里都会酸的。
简淮意闷闷地想:单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定,靠的不是缰绳,而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子,脚腕、膝盖都得放松,方便起坐。
所谓“起坐”,就是在马快步疾走时,顺应马背起伏的频率,主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光是为了舒适,也为了减少马儿前进过程中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课,就是训练起坐。
“你平衡感非常好,身体也很柔韧,就是有点紧张——”江陵站在训练场上,手里牵着缰绳,指挥板栗以他围圆心,快步走动。他的视线落在简淮意腿上,“腿不要一直绷着,坐下来的时候可以放松,让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮意紧紧抓着扶手环,咬了咬嘴唇。
“放松,慢慢寻找马的频率。不要抵抗它,试着顺应它的频率,跟着它的节奏……起、坐,起、坐……”江陵耐心提醒着,一遍一遍,不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹,任何人都会感到紧张。作为初学者,简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是,简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有随着他的起坐,而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松,还是姿势不对,简淮意每次坐下时,鞍具都会啪.啪作响。
那声音,就像是从简淮意身.下发出来似的……
每一次坐下,简淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率,试图让鞍具稳定一些,不要再发出声音了。
可是没用。
江陵不断提醒着他:“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张,放松……膝盖打开,不要绷得那么紧……”
江陵的声音耐心而温柔。