修行者意指修心、修身、修法，心者心境心神也，身者体魄体质也，法者行功真力也，缺一不达圆满！
不说姜洋从一开始经历过怎么样修炼过程，但是练气修为却也是一层层地进境。
回想当初初入修行，炼精化气开辟丹田；接着开辟窍穴打通经脉，贯通全身，搬运小周天淬炼真气进行筑基；后来又贯通经脉沟通天地二桥，运行大周天，凝练真元；最后是凝聚金丹，凝结神识……
一步步的增进犹如吃饭喝水般轻松快速，到如今，他想要蜕变进行脱凡超俗，却始终毫无反应。
最终总结：这金丹境突破到超凡需要水磨的功夫，急不来啊！
修真无岁月！说的就是修真者。
岁月无情催人老！说的只是凡人。
时间对于凡人来说比拟黄金，说时间就是金钱；可时间在修真者眼中，却是分文不值，特别是在修行大成之人的眼里。
凡人觉得人生短暂，需要好好把握当前，所以一直看中过程经历。
而修真者却不在意过程，只是一味追求结果。
既然可以长生不老，变成永恒的存在，为什么还在乎细节过程？
这就是凡人与修真者的区别。
凡人睡个觉也就半天，就算昏迷也就几天而已。
修真者打个坐调个息，十来天就过去了，若是修行法术、感悟功法，几年时间也就过去了……
时间如梭，四年的时间就过去了。
一心修炼的姜洋在四年里并没有多参与天香楼的运作，基本交由商掌柜和木宇处理，倒也没出现什么事故。
不用分心处理杂事的他，要么在天香楼五层静炼，要么进入囚阳山之中苦修。
虽然修为的境界并未有所突破，但实力却强上一筹不止，毕竟消耗了两粒培元丹和两粒强神丹，要是没有一点提升就说不过去了。
其中身法《耶识步》已经臻至圆满境界，成为了他近战时最有效的保命手段。