第203章 这老头神了(1/8)
虽然只打了半场球，但走下场的奥拉朱旺却觉得两条腿跟灌了铅一样，酸胀的走都走不动。
就在这时，身边伸过来一条手臂，扶住了奥拉朱旺的腰。
低头一看，是陈宇。
“走吧。”
陈宇笑笑，扶着奥拉朱旺，尽快的返回更衣室。
就这么点儿时间，一分钟都不能浪费。
回到更衣室，奥拉朱旺几乎瘫在了按摩床上。
浑身好像刚从水里捞出来一样，急促的喘着粗气。
“别急，放轻松，跟着我的节奏，深呼吸。”陈宇开始数数字，调整奥拉朱旺的呼吸。
这么不间歇的打，对体力的消耗特别大。
正常来说，一个球员上场，可能需要2到3分钟来热身，适应比赛强度，之后才能发挥个5到8分钟，这就一节的时间了。
因此一般正常轮换，都是8分钟左右下主力。
休息个几分钟，再上场，打到中场休息。
这是根据球员状态，体力周期，最科学的轮换方式。
真正那种随时上场，随时有状态，微波炉式的球员很少。
因此像奥拉朱旺这样，一分钟不休息，体力的消耗都是指数级上升的。
可以说，没有系统效果支撑，奥拉朱旺下半场根本别想打。
斯凯尔斯也走了过来，紧张的看着陈宇忙活。
场上五个人，奥拉朱旺最关键。
他现在是太阳的防守核心，他经验老到且丰富，活动范围大，当国王各种传球配合，寻觅空当的时候，需要他来查缺补漏。
就在这时，身边伸过来一条手臂，扶住了奥拉朱旺的腰。
低头一看，是陈宇。
“走吧。”
陈宇笑笑，扶着奥拉朱旺，尽快的返回更衣室。
就这么点儿时间，一分钟都不能浪费。
回到更衣室，奥拉朱旺几乎瘫在了按摩床上。
浑身好像刚从水里捞出来一样，急促的喘着粗气。
“别急，放轻松，跟着我的节奏，深呼吸。”陈宇开始数数字，调整奥拉朱旺的呼吸。
这么不间歇的打，对体力的消耗特别大。
正常来说，一个球员上场，可能需要2到3分钟来热身，适应比赛强度，之后才能发挥个5到8分钟，这就一节的时间了。
因此一般正常轮换，都是8分钟左右下主力。
休息个几分钟，再上场，打到中场休息。
这是根据球员状态，体力周期，最科学的轮换方式。
真正那种随时上场，随时有状态，微波炉式的球员很少。
因此像奥拉朱旺这样，一分钟不休息，体力的消耗都是指数级上升的。
可以说，没有系统效果支撑，奥拉朱旺下半场根本别想打。
斯凯尔斯也走了过来，紧张的看着陈宇忙活。
场上五个人，奥拉朱旺最关键。
他现在是太阳的防守核心，他经验老到且丰富，活动范围大，当国王各种传球配合，寻觅空当的时候，需要他来查缺补漏。