第300章 训练手册(1/7)
“陈,真的要罚款吗?”
汽车上,库普切克苦着脸问道。
钱是一方面,关键也丢人啊。
陈宇没说话,不罚款,怎么立典型。
旁边杰克逊摆摆手制止库普切克:“米奇,罚是应该的,这件事上我们的确错了。”
像杰克逊和库普切克,第一次吃正宗的中餐,简直就是打开了新世界。
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姚铭并不在,去超市购物了。
剩下杰克逊和库普切克坐在沙发上,大眼瞪小眼。
陈宇微微摇头,然后对姚铭道:“好了,我们走了,加油。”
姚铭又呆呆走过来,问陈宇有什么事。
杰克逊眼角抽了抽,别问我啊,自己也不知道要干什么啊。
被点名的杰克逊心里疯狂吐槽,不是来心理评估的吗,怎么变成这样。
心理医生这么治病的吗,怎么和自己想象的不一样?
陈宇倒没觉得有什么不合适的,中国人好客,别说熟悉的人上门拜访,就是陌生人,说不定也能给杯水喝。
吃过饭,趁着天还没完全黑,陈宇就主动告辞离去。
适当增重,但以增肌为主,保持现在百分之7的体脂率,如果能够增重到140到145公斤,对抗能力将会极大提升。
还有探花保罗·加索尔,那都已经成为了灰熊的绝对核心,队内得分王,年度最佳新秀。
因为姚铭体型上有一个优点,就是下肢力量强壮,增加核心力量训练,能够在篮下站的很稳。
因此陈宇建议姚铭往奥拉朱旺的方向去发展。
汽车上,库普切克苦着脸问道。
钱是一方面,关键也丢人啊。
陈宇没说话,不罚款,怎么立典型。
旁边杰克逊摆摆手制止库普切克:“米奇,罚是应该的,这件事上我们的确错了。”
像杰克逊和库普切克,第一次吃正宗的中餐,简直就是打开了新世界。
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姚铭并不在,去超市购物了。
剩下杰克逊和库普切克坐在沙发上,大眼瞪小眼。
陈宇微微摇头,然后对姚铭道:“好了,我们走了,加油。”
姚铭又呆呆走过来,问陈宇有什么事。
杰克逊眼角抽了抽,别问我啊,自己也不知道要干什么啊。
被点名的杰克逊心里疯狂吐槽,不是来心理评估的吗,怎么变成这样。
心理医生这么治病的吗,怎么和自己想象的不一样?
陈宇倒没觉得有什么不合适的,中国人好客,别说熟悉的人上门拜访,就是陌生人,说不定也能给杯水喝。
吃过饭,趁着天还没完全黑,陈宇就主动告辞离去。
适当增重,但以增肌为主,保持现在百分之7的体脂率,如果能够增重到140到145公斤,对抗能力将会极大提升。
还有探花保罗·加索尔,那都已经成为了灰熊的绝对核心,队内得分王,年度最佳新秀。
因为姚铭体型上有一个优点,就是下肢力量强壮,增加核心力量训练,能够在篮下站的很稳。
因此陈宇建议姚铭往奥拉朱旺的方向去发展。