4锻炼后按R酸软双腿，手指玩X挤压s点，差点S出来(1/3)
这几天补习的时候，白逸飞的表现明显老实了许多，不仅学习态度认真端正，也没有再次对严鸣远动手动脚，做出些过分的举动。
严鸣远的防备心暂时放松下来，这几天的相处倒是让两人关系拉近不少。
补习时间定在上午十点，可严鸣远也是最近才知道，之所以要把时间定这么晚，不是因为白逸飞睡懒觉，相反，是因为他每天早上起床后都得分出一个半小时来训练体能。
早上七点半左右，严鸣远刚好醒得早去客厅倒水喝，好巧不巧发现对方正在做热身。
紧实健硕的上半身毫无保留展示出来，连续二十组高抬腿和五十个俯卧撑，终于让小麦色皮肤沁出一层薄汗，透过窗外照射进来的晨曦，在白逸飞光裸的后背折射出星星点点的银光。
瘫坐在沙发上喝水的严鸣远一下子看呆了，从呆滞逐渐明晰的目光仿佛粘在白逸飞身上似的。
流畅的肌肉线条随着他热身的动作舒展再隆起，严鸣远眼中的艳羡几乎要溢出来，困意也不自觉被驱散。
哪个男人不馋这种好身材！
回去睡回笼觉估计是睡不着了，严鸣远亮晶晶的眼眸看向正在活动筋骨的白逸飞，问道：“你待会要去晨跑？能带上我一起练练不？”
白逸飞瞥了一眼满脸希冀的严鸣远，对他这副小身板能否接受这种锻炼方式存疑，兴许是对方眼神过于炽热，最后他还是答应了。
“那你先去换一套运动服，然后热热身？十五分钟后出发？”
“OK，没问题！”严鸣远立即兴冲冲跑回卧室简单梳洗，然后换上许久没穿过的运动装。
两人一前一后绕着小区外围慢跑，换作平日的训练，白逸飞通常会选择远距离的长跑，考虑到严鸣远平时不怎么运动，一上来就那种强度肯定受不了，为了迁就对方，白逸飞干脆选择绕着小区范围试跑一下。
“哎哟……慢一点……我快跑不动了……”严鸣远从没觉得住了将近十年的小区居然这么大，刚跑两圈就已经感觉腿脚酸软，每往前迈开一步，腿上像是绑着几个秤砣一样沉。
果然没猜错，白逸飞庆幸今天选了较短的路线试跑。
他缓缓停下脚步，然后转身往回走，将半弯着腰的严鸣远扶起来，看着对方通红的小脸，以及因呼吸不稳而颤抖的嘴唇，脸上的笑意越来越浓。
他拉着严鸣远纤细的小臂往小区内走去：“今天先到这儿吧，等你慢慢适应了，以后再加时。”
可严鸣远已经在心里打起退堂鼓，如果拥有令人羡慕的好身材前提是必须经历这些折磨，那算了，他这小身板还是别折腾了。
他连走进浴室的时候，双腿都还在疯狂打颤。淋浴只能冲掉身上汗液的粘腻，可由内向外抒发的疲惫却没消退。
洗完澡的严鸣远穿着条宽松的大裤衩躺倒在沙发上，而此时的白逸飞却还在阳台布置的吊环上做着引体向上，他不得不感慨对方惊人的体力。
严鸣远的防备心暂时放松下来，这几天的相处倒是让两人关系拉近不少。
补习时间定在上午十点，可严鸣远也是最近才知道，之所以要把时间定这么晚，不是因为白逸飞睡懒觉，相反，是因为他每天早上起床后都得分出一个半小时来训练体能。
早上七点半左右，严鸣远刚好醒得早去客厅倒水喝，好巧不巧发现对方正在做热身。
紧实健硕的上半身毫无保留展示出来，连续二十组高抬腿和五十个俯卧撑，终于让小麦色皮肤沁出一层薄汗，透过窗外照射进来的晨曦，在白逸飞光裸的后背折射出星星点点的银光。
瘫坐在沙发上喝水的严鸣远一下子看呆了，从呆滞逐渐明晰的目光仿佛粘在白逸飞身上似的。
流畅的肌肉线条随着他热身的动作舒展再隆起，严鸣远眼中的艳羡几乎要溢出来，困意也不自觉被驱散。
哪个男人不馋这种好身材！
回去睡回笼觉估计是睡不着了，严鸣远亮晶晶的眼眸看向正在活动筋骨的白逸飞，问道：“你待会要去晨跑？能带上我一起练练不？”
白逸飞瞥了一眼满脸希冀的严鸣远，对他这副小身板能否接受这种锻炼方式存疑，兴许是对方眼神过于炽热，最后他还是答应了。
“那你先去换一套运动服，然后热热身？十五分钟后出发？”
“OK，没问题！”严鸣远立即兴冲冲跑回卧室简单梳洗，然后换上许久没穿过的运动装。
两人一前一后绕着小区外围慢跑，换作平日的训练，白逸飞通常会选择远距离的长跑，考虑到严鸣远平时不怎么运动，一上来就那种强度肯定受不了，为了迁就对方，白逸飞干脆选择绕着小区范围试跑一下。
“哎哟……慢一点……我快跑不动了……”严鸣远从没觉得住了将近十年的小区居然这么大，刚跑两圈就已经感觉腿脚酸软，每往前迈开一步，腿上像是绑着几个秤砣一样沉。
果然没猜错，白逸飞庆幸今天选了较短的路线试跑。
他缓缓停下脚步，然后转身往回走，将半弯着腰的严鸣远扶起来，看着对方通红的小脸，以及因呼吸不稳而颤抖的嘴唇，脸上的笑意越来越浓。
他拉着严鸣远纤细的小臂往小区内走去：“今天先到这儿吧，等你慢慢适应了，以后再加时。”
可严鸣远已经在心里打起退堂鼓，如果拥有令人羡慕的好身材前提是必须经历这些折磨，那算了，他这小身板还是别折腾了。
他连走进浴室的时候，双腿都还在疯狂打颤。淋浴只能冲掉身上汗液的粘腻，可由内向外抒发的疲惫却没消退。
洗完澡的严鸣远穿着条宽松的大裤衩躺倒在沙发上，而此时的白逸飞却还在阳台布置的吊环上做着引体向上，他不得不感慨对方惊人的体力。