“好了，时间也到了近两点的样子，我们往上爬吧。”
贾珑深吸口气，然后朝她即将征服的第一座高山——神农顶发起了冲锋。
“爬山的时候，有一个最大的目标物，也就是山顶峰峰，但很多时候你处于深山老林里，连顶峰都会无法分辨，那么就需要我们尽量的挑选新的目标物，虽然你会说往上爬总能看到山顶，但那会浪费你极大体能，相信我，在爬山时浪费了时间和体能，对你的身体和心理会是双重打击，所以花点时间尽量确定好自己的路线，然后记住沿途的目标物是最重要的，这样你会事半功倍。”
前行的道路开始陡峭起来。
贾珑朝着山体北方步去，可这过程同时也在往山上走。
“好在神农顶山峰不算太陡峭，如果是一座处处悬崖峭壁的山体，我真是束手无策了。”
姑娘步行时，呼吸变的粗重。
“因为接下来会是纯粹的体能较量，所以我就尽量不说话了，因为说话时水份会因气流在口腔里蒸发，极大浪费我身体的水份。在这种情形中，每一分能量和水份都是很重要的，大家见谅了。”
贾珑不再说话。
攀山是很有技巧性的事情，但同时它也是考验纯粹体能和体质的事情。
在技巧上，拥有系统技能的贾珑自然不差，可她的体质等基础数据，也就比一般人要好一丢丢，甚至稍微强壮点的男性都要超过她。
而如今她面对的是一般人肯定攀不上的纯天然高山，不仅跋涉艰难，而且还有时间限制，所以这次的挑战还是很有点难度的。
于是姑娘心理上作好了充份准备。
不过说是不解说，但那也只是不闲聊罢了，必要时，贾珑还是会说些话的。
“爬山有技巧，那就是你攀爬的时候，尽量使自己双膝并拢，这有助于放松腿部肌肉，让你的耐力最大化得到保存。”
“与我以前教的平地徒步不同的是，平地里大步和小步消耗的能量几乎相同，可在爬山时，大步和小步跨消耗的力量是完不同的，在爬山时，太大步不行，太小步也不适合，你需要以一种相对平缓的步子往上走，适中的速度不仅会让你节省力量，也会让你保持自己的节奏，走起来更轻松。”
没走十分钟，贾珑就有点喘上了。
毕竟早上已经走了大半天，哪怕中午休息过了，可如今的她仍旧有点过渡消耗，体力跟不上。
“在休息时，你需要尽量帮助自己放松腿部肌肉，这样有助于你的体力恢复。”
贾珑拍打着自己的小腿，大腿。
贾珑深吸口气，然后朝她即将征服的第一座高山——神农顶发起了冲锋。
“爬山的时候，有一个最大的目标物，也就是山顶峰峰，但很多时候你处于深山老林里，连顶峰都会无法分辨，那么就需要我们尽量的挑选新的目标物，虽然你会说往上爬总能看到山顶，但那会浪费你极大体能，相信我，在爬山时浪费了时间和体能，对你的身体和心理会是双重打击，所以花点时间尽量确定好自己的路线，然后记住沿途的目标物是最重要的，这样你会事半功倍。”
前行的道路开始陡峭起来。
贾珑朝着山体北方步去，可这过程同时也在往山上走。
“好在神农顶山峰不算太陡峭，如果是一座处处悬崖峭壁的山体，我真是束手无策了。”
姑娘步行时，呼吸变的粗重。
“因为接下来会是纯粹的体能较量，所以我就尽量不说话了，因为说话时水份会因气流在口腔里蒸发，极大浪费我身体的水份。在这种情形中，每一分能量和水份都是很重要的，大家见谅了。”
贾珑不再说话。
攀山是很有技巧性的事情，但同时它也是考验纯粹体能和体质的事情。
在技巧上，拥有系统技能的贾珑自然不差，可她的体质等基础数据，也就比一般人要好一丢丢，甚至稍微强壮点的男性都要超过她。
而如今她面对的是一般人肯定攀不上的纯天然高山，不仅跋涉艰难，而且还有时间限制，所以这次的挑战还是很有点难度的。
于是姑娘心理上作好了充份准备。
不过说是不解说，但那也只是不闲聊罢了，必要时，贾珑还是会说些话的。
“爬山有技巧，那就是你攀爬的时候，尽量使自己双膝并拢，这有助于放松腿部肌肉，让你的耐力最大化得到保存。”
“与我以前教的平地徒步不同的是，平地里大步和小步消耗的能量几乎相同，可在爬山时，大步和小步跨消耗的力量是完不同的，在爬山时，太大步不行，太小步也不适合，你需要以一种相对平缓的步子往上走，适中的速度不仅会让你节省力量，也会让你保持自己的节奏，走起来更轻松。”
没走十分钟，贾珑就有点喘上了。
毕竟早上已经走了大半天，哪怕中午休息过了，可如今的她仍旧有点过渡消耗，体力跟不上。
“在休息时，你需要尽量帮助自己放松腿部肌肉，这样有助于你的体力恢复。”
贾珑拍打着自己的小腿，大腿。