张四九和白朵朵在山顶逡巡一圈很快找到一个小小的山谷，作为修炼《玄天九变》的地方。
“这里不错，三面环山，只中间一条小路可供人进出。”白朵朵站在山谷的中央，环顾四周道。
山谷中央的面积大约半个足球场大，靠着岩壁有一池清泉，泉水叮咚，倒也有趣。
泉池也就方圆一丈，池中并无鱼虾，就连水草都没有。站在泉池的旁边，可直视水底。
山谷中并没有高大的树木，倒是环着岩壁有一圈野草，最长的半米高，相当茂盛。
山谷正中是一块凸起的岩石，方圆两丈；岩石表面光洁透亮，很是惹人喜爱。
张四九席地坐在岩石上，从怀中取出《玄天九变》的册子，翻开功法的第一层，认真研读起来。
等将第一层的功法研读完毕，张四九又细细思索揣摩一番。当他确定自己已经领悟了第一层功法的要义之后，才对白朵朵道：“朵朵，我要开始修炼了，你帮我护法！”
“嗯！”
白朵朵答应一声，看着山谷的唯一入口，右手轻抬往入口处一挥，就见一道白光闪过，山谷的入口立即消失，成了和两边一样的岩壁。
“我在入口处下个禁制，别管是人还是动物都只会看到一堵石墙，不会往里面闯的。”
“多谢。”张四九微微颔首道。
白朵朵不以为意，道：“张四九，你安心修炼，从这一刻开始不管山谷中发生什么事情你都不要分心，一切有我。”
其实山谷中本身也不会发生什么事情，至少不会出什么大事。但白朵朵这样说，却叫张四九很是安心。
张四九再次感激了白朵朵，这才按照《玄天九变》的第一层功法修炼起来。
《玄天九变》的第一层功法叫寸天尺地，其要义是说人身虽小，但却也是一个天地。修行之人需要先彻底掌控自身的小天地，洞悉自身奥秘，开发诸般穴窍和筋脉，才算真正踏入修炼的行列。
整体来说，《玄天九变》这第一层的功法和张四九之前修炼的引气入体是一脉相承，只不过一个为用，一个为体。
引气入体是“体”，《玄天九变》的第一层功法为“用”。
所谓引气入体，就是将充斥在天地之间的灵气吸纳到体内，储存在筋脉、穴道以及丹田之中。在这个过程中，人身的筋脉、穴道和丹田会得到锻炼，人也会随之变强。但是这种锻炼显得被动一些，是因为你用筋脉、穴道和丹田储存天地灵气，它们才被得到了锻炼，人才跟着变强。
而《玄天九变》的第一层功法寸天尺地不是这样，它说的是主动引导储存在体内的天地灵气去冲击筋脉、穴道和丹田，以自己的意志去改变、了解和加强它们，以期提升自身的实力。修炼这一层功法的前提是你的体内必须有天地灵气。
“这里不错，三面环山，只中间一条小路可供人进出。”白朵朵站在山谷的中央，环顾四周道。
山谷中央的面积大约半个足球场大，靠着岩壁有一池清泉，泉水叮咚，倒也有趣。
泉池也就方圆一丈，池中并无鱼虾，就连水草都没有。站在泉池的旁边，可直视水底。
山谷中并没有高大的树木，倒是环着岩壁有一圈野草，最长的半米高，相当茂盛。
山谷正中是一块凸起的岩石，方圆两丈；岩石表面光洁透亮，很是惹人喜爱。
张四九席地坐在岩石上，从怀中取出《玄天九变》的册子，翻开功法的第一层，认真研读起来。
等将第一层的功法研读完毕，张四九又细细思索揣摩一番。当他确定自己已经领悟了第一层功法的要义之后，才对白朵朵道：“朵朵，我要开始修炼了，你帮我护法！”
“嗯！”
白朵朵答应一声，看着山谷的唯一入口，右手轻抬往入口处一挥，就见一道白光闪过，山谷的入口立即消失，成了和两边一样的岩壁。
“我在入口处下个禁制，别管是人还是动物都只会看到一堵石墙，不会往里面闯的。”
“多谢。”张四九微微颔首道。
白朵朵不以为意，道：“张四九，你安心修炼，从这一刻开始不管山谷中发生什么事情你都不要分心，一切有我。”
其实山谷中本身也不会发生什么事情，至少不会出什么大事。但白朵朵这样说，却叫张四九很是安心。
张四九再次感激了白朵朵，这才按照《玄天九变》的第一层功法修炼起来。
《玄天九变》的第一层功法叫寸天尺地，其要义是说人身虽小，但却也是一个天地。修行之人需要先彻底掌控自身的小天地，洞悉自身奥秘，开发诸般穴窍和筋脉，才算真正踏入修炼的行列。
整体来说，《玄天九变》这第一层的功法和张四九之前修炼的引气入体是一脉相承，只不过一个为用，一个为体。
引气入体是“体”，《玄天九变》的第一层功法为“用”。
所谓引气入体，就是将充斥在天地之间的灵气吸纳到体内，储存在筋脉、穴道以及丹田之中。在这个过程中，人身的筋脉、穴道和丹田会得到锻炼，人也会随之变强。但是这种锻炼显得被动一些，是因为你用筋脉、穴道和丹田储存天地灵气，它们才被得到了锻炼，人才跟着变强。
而《玄天九变》的第一层功法寸天尺地不是这样，它说的是主动引导储存在体内的天地灵气去冲击筋脉、穴道和丹田，以自己的意志去改变、了解和加强它们，以期提升自身的实力。修炼这一层功法的前提是你的体内必须有天地灵气。