第342章 冤家路窄(2/4)
蓝穆冰似是被耳畔清风拂柳般温润的嗓音带动了。
她感觉全身前所未有地放松了下来,只是那双紧攥的拳头,改成了抓着座椅的扶手。
沈医生也不急,她知道,像蓝穆冰这样心底背负着太多东西的人,想要完全将自己交托出去是很难的。
总是需要时间,慢慢来。
“现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音都不会干扰到你,甚至,如果你听到突然传来的噪音也不会被干扰,反而进入更深、更舒服的催眠状态……”
“现在,你要注意你的呼吸,要很深、很深的呼吸,要用有规律的深呼吸,要用有规律的深呼吸,慢慢地把空气吸进去……”
蓝穆冰的胸口缓缓地升起、升起……
“再慢慢地把空气吐出来,想象着你把空气吸进来,这些氧气通过你的鼻腔,进入到身体里面……”
“好,现在你看到一座房子,房子里摆着一张餐桌,餐桌上摆放着很多的食
物,有鱼、有虾、还有一些肉,一个女人拿起筷子,为你夹了一块肉,放到了你的碗里,她对你说了什么?”
蓝穆冰眼角剧烈地抽搐,一双好不容易放松下来的手臂,再度紧紧地攥住座椅的扶手。
紧接着她开始摇头,似有水光在阳光下折射着晶莹。
身体微微地颤抖着,似是焦急,又像是满含自责。
“放松,放轻松,跟着我的引导做,吐气,把你体内的二氧化碳全都吐出来,把你的疲劳、烦恼、紧张通通地送出去……”
“好,接下来你听到我打的响指后慢慢地睁开眼睛。”
啪——
沈医生在蓝穆冰的耳畔打了一个响指,蓝穆冰紧闭地双眸慢慢地弹了开来。
“对不起,沈医生,我做不到。”
“没事,人跟人之间的信任并不是一次就能建立的,我们多见几次,也许你就能够信任我的,愿意把自己交给我。”沈医生从椅子上站起身,轻轻地拍了拍蓝穆冰的肩头安慰道。
蓝穆冰的脸上带着一阵落寞,扭头看向窗外的阳光。
她感觉全身前所未有地放松了下来,只是那双紧攥的拳头,改成了抓着座椅的扶手。
沈医生也不急,她知道,像蓝穆冰这样心底背负着太多东西的人,想要完全将自己交托出去是很难的。
总是需要时间,慢慢来。
“现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音都不会干扰到你,甚至,如果你听到突然传来的噪音也不会被干扰,反而进入更深、更舒服的催眠状态……”
“现在,你要注意你的呼吸,要很深、很深的呼吸,要用有规律的深呼吸,要用有规律的深呼吸,慢慢地把空气吸进去……”
蓝穆冰的胸口缓缓地升起、升起……
“再慢慢地把空气吐出来,想象着你把空气吸进来,这些氧气通过你的鼻腔,进入到身体里面……”
“好,现在你看到一座房子,房子里摆着一张餐桌,餐桌上摆放着很多的食
物,有鱼、有虾、还有一些肉,一个女人拿起筷子,为你夹了一块肉,放到了你的碗里,她对你说了什么?”
蓝穆冰眼角剧烈地抽搐,一双好不容易放松下来的手臂,再度紧紧地攥住座椅的扶手。
紧接着她开始摇头,似有水光在阳光下折射着晶莹。
身体微微地颤抖着,似是焦急,又像是满含自责。
“放松,放轻松,跟着我的引导做,吐气,把你体内的二氧化碳全都吐出来,把你的疲劳、烦恼、紧张通通地送出去……”
“好,接下来你听到我打的响指后慢慢地睁开眼睛。”
啪——
沈医生在蓝穆冰的耳畔打了一个响指,蓝穆冰紧闭地双眸慢慢地弹了开来。
“对不起,沈医生,我做不到。”
“没事,人跟人之间的信任并不是一次就能建立的,我们多见几次,也许你就能够信任我的,愿意把自己交给我。”沈医生从椅子上站起身,轻轻地拍了拍蓝穆冰的肩头安慰道。
蓝穆冰的脸上带着一阵落寞,扭头看向窗外的阳光。