赵泽和那荣海还有胡崇南，此时在八马茶社聊着天喝着茶。
那荣海此时眼皮有些发沉，说来也奇怪，喝了这么多的茶，怎么还困呢？
他捂着嘴，打了一个长长的哈欠，对胡崇南说道“胡六爷，现在几点了，我们是不是该动身去一家春了？”
胡崇南从兜里掏出一块旧式的怀表来，打开表盖看了一下时间，对那荣海说道“现在才五点半多一点，离饭点还早呢！”
“才五点半啊！那我咋这么困呢？昨晚我不到三点就睡了呀？”那荣海说完，又是打了一个哈欠。
“三哥每天睡那么晚啊！晚睡不好的，肝肾功能负担都会过重，您可要改改这个习惯啊！”赵泽在一旁说道。
那荣海瞅了赵泽一眼，笑了一下，说道“刚才我还说，你要注意养生呢！想不到赵老弟懂的还不少啊！”
被那荣海这么一说，赵泽有些不好意思起来，说道“哪里哪里！我哪敢在三哥面前班门弄斧啊！但是这个常识，我正好还知道些的。
但是晚睡真的不好的，尤其是大搜了您这个岁数，就更要注意了。虽然您起来的晚，感觉自己已经达到了睡眠标准。
可是那只是你身体上感觉够了，其实则不然的。天地间，白天浊气上升，晚间浊气下降。我们应该在晚间，尽量避免新陈代谢的发生，也就是晚上要睡觉了。
尤其是过了晚上十点之后，天地间的浊气正在大规模地下降，如果这个时候不睡觉的话，我们会吸进大量的浊气，对身体造成负面影响。
这时候肝肾功能就会负担过重，就会出现肝脏和肾脏器官的病变。尤其是40岁到60岁这个阶段，晚睡的人，发生肾脏功能障碍的人，不在少说的。
这个阶段得肾结石、尿毒症、尿酸超标的人群可不在少数啊！所以您还是改改这个晚睡的习惯吧。”
赵泽这么一番说辞，居然把那荣海给说精神了。
“赵老弟说的还蛮有道理的啊！我现在真的就有通风，而且还很严重，不信你看。”那荣海将自己的手拿给赵泽看。
赵泽一看，吓了一大跳。只见那荣海的手指已经严重变形，刚才一直都在喝茶，没有注意到这些。
胡崇南这时候也在一旁说道“三哥这通风可严重呢！我真挺佩服三哥的，记得上一次，三哥自己拿刀子，把手指中的结晶石头给挑出来了。
我看着都有点瘆人！三哥，你是真敢对自己下手啊！佩服佩服！”
那荣海将手放回来，对着赵泽说道“看来我还真得注意了，我这个习惯已经好久了，不到那个点儿，就睡不着。
谢谢你的提醒啊！我今后试着把这个晚睡的习惯改过来。”
那荣海此时眼皮有些发沉，说来也奇怪，喝了这么多的茶，怎么还困呢？
他捂着嘴，打了一个长长的哈欠，对胡崇南说道“胡六爷，现在几点了，我们是不是该动身去一家春了？”
胡崇南从兜里掏出一块旧式的怀表来，打开表盖看了一下时间，对那荣海说道“现在才五点半多一点，离饭点还早呢！”
“才五点半啊！那我咋这么困呢？昨晚我不到三点就睡了呀？”那荣海说完，又是打了一个哈欠。
“三哥每天睡那么晚啊！晚睡不好的，肝肾功能负担都会过重，您可要改改这个习惯啊！”赵泽在一旁说道。
那荣海瞅了赵泽一眼，笑了一下，说道“刚才我还说，你要注意养生呢！想不到赵老弟懂的还不少啊！”
被那荣海这么一说，赵泽有些不好意思起来，说道“哪里哪里！我哪敢在三哥面前班门弄斧啊！但是这个常识，我正好还知道些的。
但是晚睡真的不好的，尤其是大搜了您这个岁数，就更要注意了。虽然您起来的晚，感觉自己已经达到了睡眠标准。
可是那只是你身体上感觉够了，其实则不然的。天地间，白天浊气上升，晚间浊气下降。我们应该在晚间，尽量避免新陈代谢的发生，也就是晚上要睡觉了。
尤其是过了晚上十点之后，天地间的浊气正在大规模地下降，如果这个时候不睡觉的话，我们会吸进大量的浊气，对身体造成负面影响。
这时候肝肾功能就会负担过重，就会出现肝脏和肾脏器官的病变。尤其是40岁到60岁这个阶段，晚睡的人，发生肾脏功能障碍的人，不在少说的。
这个阶段得肾结石、尿毒症、尿酸超标的人群可不在少数啊！所以您还是改改这个晚睡的习惯吧。”
赵泽这么一番说辞，居然把那荣海给说精神了。
“赵老弟说的还蛮有道理的啊！我现在真的就有通风，而且还很严重，不信你看。”那荣海将自己的手拿给赵泽看。
赵泽一看，吓了一大跳。只见那荣海的手指已经严重变形，刚才一直都在喝茶，没有注意到这些。
胡崇南这时候也在一旁说道“三哥这通风可严重呢！我真挺佩服三哥的，记得上一次，三哥自己拿刀子，把手指中的结晶石头给挑出来了。
我看着都有点瘆人！三哥，你是真敢对自己下手啊！佩服佩服！”
那荣海将手放回来，对着赵泽说道“看来我还真得注意了，我这个习惯已经好久了，不到那个点儿，就睡不着。
谢谢你的提醒啊！我今后试着把这个晚睡的习惯改过来。”