别墅客厅里，郑歌慵懒地半躺在沙发上，看着窗外，灯光下的滔滔海面。跟着一起来的秘书任霏霏，走到郑歌身后，帮他按着头部。
郑歌闭上眼睛，一边听着窗外的海风，一边享受着。
“郑总，楼上卧室都准备好了，被子被褥也都是新换的，很舒适。之前的被褥有些潮湿。”
黄莉雅走过来说道。
郑歌点点头，站起身，道“好了，时间不早了，都去休息吧。”
“好的郑总。”
黄莉雅、任霏霏她们应了一声。
郑歌嗯了一声，便上楼去了。
……
次日，早上七点，郑歌站在海边沙滩上，穿着一身白色运动衣，迎着海风，做着晨练。
一套动作做下来，郑歌吐了口白气。
说起来很奇怪，那套《强身健体图册》上记载的几个动作，看起来都非常简单。可是一套动作做下来，感觉又特别累。
就像是长跑了20公里一样。
最初的时候，郑歌很难短时间，完成一套动作的练习。
练了这么久，他才慢慢适应。
但就算如此，一套动作做完，也得需要10分钟左右。
不过这套动作的神奇，是毋庸置疑的。
如今，他的身体素质，完全达到了人类极限。
加上他平时没事，跟着阿正他们学了几招。
如今若是让他去当拳手，绝对的世界第一。
郑歌闭上眼睛，一边听着窗外的海风，一边享受着。
“郑总，楼上卧室都准备好了，被子被褥也都是新换的，很舒适。之前的被褥有些潮湿。”
黄莉雅走过来说道。
郑歌点点头，站起身，道“好了，时间不早了，都去休息吧。”
“好的郑总。”
黄莉雅、任霏霏她们应了一声。
郑歌嗯了一声，便上楼去了。
……
次日，早上七点，郑歌站在海边沙滩上，穿着一身白色运动衣，迎着海风，做着晨练。
一套动作做下来，郑歌吐了口白气。
说起来很奇怪，那套《强身健体图册》上记载的几个动作，看起来都非常简单。可是一套动作做下来，感觉又特别累。
就像是长跑了20公里一样。
最初的时候，郑歌很难短时间，完成一套动作的练习。
练了这么久，他才慢慢适应。
但就算如此，一套动作做完，也得需要10分钟左右。
不过这套动作的神奇，是毋庸置疑的。
如今，他的身体素质，完全达到了人类极限。
加上他平时没事，跟着阿正他们学了几招。
如今若是让他去当拳手，绝对的世界第一。