禅师道
“不错，情绪的产生是有原因的，这个原因或许是不经意见的一瞥，或许是听到某个声音，或许是遇到某件事情，总之因为某样刺激我们产生了情绪。如果在过去发生过类似的事情激起过相同的情绪，那么过去的，被相同情绪串联起来的回忆就会被重新勾起，从而放大你的情绪。在这样的情况下你很难找到问题的根源，你找不到那个原因，找不到问题的原因你便会被无头的情绪冲散，最终不知所措。”
兰子义闻言笑道道
“原因有那么重要么？我要处理的是我的情绪，花那么多精力与时间去寻找原因有什么意义？”
禅师问道
“卫侯如果这么说，那我就要问卫侯一个问题了。如果卫侯家里的房顶漏雨，卫侯该怎么做呢？”
兰子义道
“自然是找个器皿现将雨水接住，等到雨停了赶紧把房顶补上。”
禅师笑道
“卫侯说得不错。那么请卫侯类比一下，你的情绪就是雨水，那个接雨水的器皿便是卫侯心中的逃避与借口，而房顶上的漏洞便是造成卫侯情绪的原因。
器皿总有接满的那一刻，卫侯你也终有逃无可逃的那一刻，然而天上的雨会停，你心中的情绪却很难停下，卫侯忍受着情绪带来的巨大痛苦时去将房顶补好，便是自己寻找原因的过程，这件事情卫侯是一定要做的。
就拿你今天来和我说得烦恼事情举例，你唯有认识到自己烦恼的是嫉妒、侥幸、逃避三件事情之后你的情绪才会真正认识到自己烦恼的是什么，事实上当你找到原因的那一刻，你的情绪便已不再剧烈波动了。“
兰子义闻言叹道
“师傅你说的都对，师傅你说的都有道理，但直面自己情绪的痛苦实在是难以忍受，我做不到。”
禅师闻言低头笑了笑，然后叹了一口气，这还是今次兰子义来后禅师第一次脱离笃定。
禅师开口吩咐童子道
“给我一杯茶。”
兰子义闻言说道
“也给我来一杯。”
同时兰子义问道
“不错，情绪的产生是有原因的，这个原因或许是不经意见的一瞥，或许是听到某个声音，或许是遇到某件事情，总之因为某样刺激我们产生了情绪。如果在过去发生过类似的事情激起过相同的情绪，那么过去的，被相同情绪串联起来的回忆就会被重新勾起，从而放大你的情绪。在这样的情况下你很难找到问题的根源，你找不到那个原因，找不到问题的原因你便会被无头的情绪冲散，最终不知所措。”
兰子义闻言笑道道
“原因有那么重要么？我要处理的是我的情绪，花那么多精力与时间去寻找原因有什么意义？”
禅师问道
“卫侯如果这么说，那我就要问卫侯一个问题了。如果卫侯家里的房顶漏雨，卫侯该怎么做呢？”
兰子义道
“自然是找个器皿现将雨水接住，等到雨停了赶紧把房顶补上。”
禅师笑道
“卫侯说得不错。那么请卫侯类比一下，你的情绪就是雨水，那个接雨水的器皿便是卫侯心中的逃避与借口，而房顶上的漏洞便是造成卫侯情绪的原因。
器皿总有接满的那一刻，卫侯你也终有逃无可逃的那一刻，然而天上的雨会停，你心中的情绪却很难停下，卫侯忍受着情绪带来的巨大痛苦时去将房顶补好，便是自己寻找原因的过程，这件事情卫侯是一定要做的。
就拿你今天来和我说得烦恼事情举例，你唯有认识到自己烦恼的是嫉妒、侥幸、逃避三件事情之后你的情绪才会真正认识到自己烦恼的是什么，事实上当你找到原因的那一刻，你的情绪便已不再剧烈波动了。“
兰子义闻言叹道
“师傅你说的都对，师傅你说的都有道理，但直面自己情绪的痛苦实在是难以忍受，我做不到。”
禅师闻言低头笑了笑，然后叹了一口气，这还是今次兰子义来后禅师第一次脱离笃定。
禅师开口吩咐童子道
“给我一杯茶。”
兰子义闻言说道
“也给我来一杯。”
同时兰子义问道