“在近乎残酷的锻炼过程中,肌肉纤维、肌质承受了超量的刺激与负荷,但相应的,肌肉所受到的刺激与负荷越大,超量恢复越多,肌纤维的重塑越显著,怒肌的威力也越大。当然,一味的死练不行,练完之后,要及时恢复身体,补充能量,如此反复,实现良性循环。”
“用了老子的方法,就是一个傻子,也能在最短时间内练出三重怒肌。当然,这种方法是烧钱了点……”
听了雷兆星的话,大家就都沉默了。对这个老师,他们一开始是好奇,是八卦,紧接着是厌恶,是憎恨。可到现在,所有人心里都只剩下一个想法:真特么牛逼……
“好了。一动一静,炼体之道。刚刚说的是动,现在我们来说说‘静’。接下来都给我用心听,我会教你们一门练气心法——《龙门静息十二诀》。通过练气吐纳,可以更好地恢复身体,调养内外之气,排出体内毒素,壮大元气。元气巩固,肌肉力量也能增长,可以巩固怒肌修炼的效果。下面,仔细听好口诀和法门……”
接着,雷兆星开始给他们讲授《龙门静息十二诀》,并逐一对他们的修炼进行指点、纠正。
八个人就盘膝坐在练功室里,静静地呼吸吐纳,以一注内气行遍周天。在这过程中,引导刚服食的恢复药药力,不断温养、恢复肌纤维的损伤,驱除怒肌丸残存在体内的毒素。
不得不说,这种练气方法确实有效。
盘膝打坐几个小时后,后服食的恢复药药力扩散至全身,那种过度虚脱、肌肉酸痛欲死的感觉,已经消减了许多。
每个人都感到身体暖洋洋的,一种生机、活力在肌肉内重生。
不但如此,他们的皮肤上,也渗出一层黑红色的汗水。听雷兆星说,那就是怒肌丸残余的毒素,当然,其中也包含着部分身体内部的污垢。
毒素和污垢排出后,怒肌丸的毒副作用就全部清除。
但是行完功后,大家发现,霍宗棠的面色比其余各人要更好,满面红光,呼吸浑厚绵长,好像这一天变态的摧残,对他根本没有影响一样。
“小子,你练这门心法很有天赋啊!”朱八芥自作聪明地作出了猜测。
霍宗棠笑而不语。其实,大家在练《龙门十二诀》时,他一直在练《洗髓经》。《易筋经》、《洗髓经》这两门内气心法,比起这个世界的多数功法,要更加精妙、神奇和高级。他当然不会舍好求次。
《龙门十二诀》在汉星的练气心法中,仅属于青铜七星的内气心法,修炼的效果,和《易筋经》、《洗髓经》这种顶级功法是没法比的。
行功恢复肌肉后,今天的学习,总算告一段落。
临别前,雷兆星又做了个简短的总结,指出了他们修炼中的一些不足,提出了改进意见。其间的经验之谈和诀窍指导,让他们眼界大开,受益匪浅。
正当他们怀着尊敬的心情,打算与雷兆星告别时,雷兆星却说:“我本来预计你们每人收一百万的学费。但由于你们今天表现太烂,我改了主意,收你们每人两百万。今天回去好好总结,明天的表现如果没有改进,学费还要再涨!好了,你们现在可以滚了!”
七人瞠目结舌,顿时有种日了狗的心情,心里的尊敬一下消散得无影无踪。
刚要出门,雷兆星又补了一句:“对了,你们今天每人吃了我三粒怒肌丸,一粒小阳复元胶囊,药费每人两万,这笔钱我先给你们记上了,以后记得还我,少一分都不行!”
“用了老子的方法,就是一个傻子,也能在最短时间内练出三重怒肌。当然,这种方法是烧钱了点……”
听了雷兆星的话,大家就都沉默了。对这个老师,他们一开始是好奇,是八卦,紧接着是厌恶,是憎恨。可到现在,所有人心里都只剩下一个想法:真特么牛逼……
“好了。一动一静,炼体之道。刚刚说的是动,现在我们来说说‘静’。接下来都给我用心听,我会教你们一门练气心法——《龙门静息十二诀》。通过练气吐纳,可以更好地恢复身体,调养内外之气,排出体内毒素,壮大元气。元气巩固,肌肉力量也能增长,可以巩固怒肌修炼的效果。下面,仔细听好口诀和法门……”
接着,雷兆星开始给他们讲授《龙门静息十二诀》,并逐一对他们的修炼进行指点、纠正。
八个人就盘膝坐在练功室里,静静地呼吸吐纳,以一注内气行遍周天。在这过程中,引导刚服食的恢复药药力,不断温养、恢复肌纤维的损伤,驱除怒肌丸残存在体内的毒素。
不得不说,这种练气方法确实有效。
盘膝打坐几个小时后,后服食的恢复药药力扩散至全身,那种过度虚脱、肌肉酸痛欲死的感觉,已经消减了许多。
每个人都感到身体暖洋洋的,一种生机、活力在肌肉内重生。
不但如此,他们的皮肤上,也渗出一层黑红色的汗水。听雷兆星说,那就是怒肌丸残余的毒素,当然,其中也包含着部分身体内部的污垢。
毒素和污垢排出后,怒肌丸的毒副作用就全部清除。
但是行完功后,大家发现,霍宗棠的面色比其余各人要更好,满面红光,呼吸浑厚绵长,好像这一天变态的摧残,对他根本没有影响一样。
“小子,你练这门心法很有天赋啊!”朱八芥自作聪明地作出了猜测。
霍宗棠笑而不语。其实,大家在练《龙门十二诀》时,他一直在练《洗髓经》。《易筋经》、《洗髓经》这两门内气心法,比起这个世界的多数功法,要更加精妙、神奇和高级。他当然不会舍好求次。
《龙门十二诀》在汉星的练气心法中,仅属于青铜七星的内气心法,修炼的效果,和《易筋经》、《洗髓经》这种顶级功法是没法比的。
行功恢复肌肉后,今天的学习,总算告一段落。
临别前,雷兆星又做了个简短的总结,指出了他们修炼中的一些不足,提出了改进意见。其间的经验之谈和诀窍指导,让他们眼界大开,受益匪浅。
正当他们怀着尊敬的心情,打算与雷兆星告别时,雷兆星却说:“我本来预计你们每人收一百万的学费。但由于你们今天表现太烂,我改了主意,收你们每人两百万。今天回去好好总结,明天的表现如果没有改进,学费还要再涨!好了,你们现在可以滚了!”
七人瞠目结舌,顿时有种日了狗的心情,心里的尊敬一下消散得无影无踪。
刚要出门,雷兆星又补了一句:“对了,你们今天每人吃了我三粒怒肌丸,一粒小阳复元胶囊,药费每人两万,这笔钱我先给你们记上了,以后记得还我,少一分都不行!”