其实张峰是可🁯以让人送来的，但那样就很大动干戈了，难道要直升机送来吗？
只要有了大💆米就🎣行的，其他的食物🔤🂨可以在山里找
那🇦🚷里有一个村庄，一个🐑早上来回就可以全部解决。
几天下来，莎🁯拉波娃🖂并没有被晒黑，这个很神奇。
为什么呢？因为她的🖂身体好，晚上睡🌴🃖🗶觉的时间就可以黑色素排出体外了。
而且除了睡觉的时间，每天大部分🔤🂨都时间都是泡在水里的，很难被晒黑。
他们积累了很多的经验，比如在水里泡久了皮肤会🆥👫受不了，怎么才能避免呢？
很简单在全身上下涂满牛油就行。
他们将牛肉收集起来，之前没有牛油的话就用猪油🆥👫，非常😁⚂有用。
如果伤口受伤了的话是比较麻烦，简单🝳处理一下，凭着他😁⚂们强大的身体素质，伤口是不会恶化的。
几天下来，莎🁯拉波娃很有进步，能🔤🂨负重十公斤了。🆥👫
她太逞强了。
张峰能说什么好呢？支持吧。
有张峰在📁，阎王🎣他们的进步之前更快了，也更累。
而且自从有了大米之后，省去了他们上山找食物的时间，而这🜬🅏个🚯🖼🗽省下🚕📎🙲来的时间全部用在训练上面了。
每天做一次饭，吃一天。
早🇦🚷上把所有的饭菜都做好，做饭的这个人♱🌏是轮流着来。🕛
做好了之后就可以去训练。
卡尔德拉每一餐要吃四斤💮🕐🈴米饭，一天🌴🃖🗶十二斤，简直恐怖如斯。
而他们每一餐也要两斤，莎拉波娃一斤。
只要有了大💆米就🎣行的，其他的食物🔤🂨可以在山里找
那🇦🚷里有一个村庄，一个🐑早上来回就可以全部解决。
几天下来，莎🁯拉波娃🖂并没有被晒黑，这个很神奇。
为什么呢？因为她的🖂身体好，晚上睡🌴🃖🗶觉的时间就可以黑色素排出体外了。
而且除了睡觉的时间，每天大部分🔤🂨都时间都是泡在水里的，很难被晒黑。
他们积累了很多的经验，比如在水里泡久了皮肤会🆥👫受不了，怎么才能避免呢？
很简单在全身上下涂满牛油就行。
他们将牛肉收集起来，之前没有牛油的话就用猪油🆥👫，非常😁⚂有用。
如果伤口受伤了的话是比较麻烦，简单🝳处理一下，凭着他😁⚂们强大的身体素质，伤口是不会恶化的。
几天下来，莎🁯拉波娃很有进步，能🔤🂨负重十公斤了。🆥👫
她太逞强了。
张峰能说什么好呢？支持吧。
有张峰在📁，阎王🎣他们的进步之前更快了，也更累。
而且自从有了大米之后，省去了他们上山找食物的时间，而这🜬🅏个🚯🖼🗽省下🚕📎🙲来的时间全部用在训练上面了。
每天做一次饭，吃一天。
早🇦🚷上把所有的饭菜都做好，做饭的这个人♱🌏是轮流着来。🕛
做好了之后就可以去训练。
卡尔德拉每一餐要吃四斤💮🕐🈴米饭，一天🌴🃖🗶十二斤，简直恐怖如斯。
而他们每一餐也要两斤，莎拉波娃一斤。