叶晨把那篇文章复制🙦🌨到廖冰雪那台电脑的时候🌾🄩⛴，廖冰雪接看了之后，发🛓现叶晨的文笔还是很好的。
现在叶晨在自己的房间，再看了两个多🞙🔤🂤小时的书，准备休息的时候，💴🖄发现廖冰雪还在电脑键盘面前🖘打字。
“冰雪姐，👽很晚了，我们休息吧。”叶🞙🔤🂤晨说道。
廖😎冰雪保存文档后，关了灯，上到床上休息的时候，从背后抱住她，廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近。
一夜无语，第二天大早，叶晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰雪🄤⛇😔叫他过去跑步，🝘没想到，廖冰雪反而说道：“你不算说要教我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既然现在🚵🗯🟇廖冰雪不和🙦🌨叶晨去跑步，那肯定是练习五禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出来的一套健身气🎊🏖功，练习者，在九十多岁，头发还是黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说明这五禽戏对人的锻炼确实有很大的好处。
但是，根据相关资料，在远古时代，古人就开始模仿那些🌭凶猛禽兽来练习，在春秋战国时期，开始有相关书籍开始说到，直到华佗的时候，他根据前人以及🛦自己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但😎是，到现在，正在华佗那套五禽戏可能已经消失，至☵于其他版本，💴🖄都是后人根据其他书籍编出来的。
叶晨看过不少类似的书籍，知道这五禽戏是如何的？不过，因为他本身🛓是修炼那套修真功法，所以他并没有练五禽♜🆎戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅那里，叶晨先是开始教廖冰雪关🎨于五禽戏的手型，步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把这三点先学好，🄊🟄🚧叶晨才能继续教廖冰雪🙮🍳🌋进行下一步。
廖冰雪以前读过相关🙦🌨的五禽戏书籍，但是，她并没有练过，是因为没有人教她的原因，♃现在有叶晨教着，可以练一练。
叶晨在客厅那里🆓教她练习五禽戏的手型，也就是基本手型，比如，虎爪，五指张开，虎口撑圆，第一，第二关节弯曲内扣。
还有鹿角，熊掌，猿钩，🔣鸟翅，等等相关🎨的手🌾🄩⛴型。
单是这一点上，叶晨教廖🔣冰雪，可🂿🔟🁵能就要教一个星期左右。👙
两😎人练到上午七点，廖冰雪做早餐的时候，叶晨在自己房间看书，廖冰雪做好早餐，叶晨吃完早餐，他再往教室的方向过去。
上午还是四节课，上完这🔣四节课，下午没有课，到时叶晨还要去国医协会看看。
回到教室，上午分别上了唐玉斗教授和张斌伦教授的课程，上午下课的时候，叶晨正准备离开，回公寓那💖边和廖冰雪吃午饭的时候，看到辅导员莫树生过来。
现在叶晨在自己的房间，再看了两个多🞙🔤🂤小时的书，准备休息的时候，💴🖄发现廖冰雪还在电脑键盘面前🖘打字。
“冰雪姐，👽很晚了，我们休息吧。”叶🞙🔤🂤晨说道。
廖😎冰雪保存文档后，关了灯，上到床上休息的时候，从背后抱住她，廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近。
一夜无语，第二天大早，叶晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰雪🄤⛇😔叫他过去跑步，🝘没想到，廖冰雪反而说道：“你不算说要教我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既然现在🚵🗯🟇廖冰雪不和🙦🌨叶晨去跑步，那肯定是练习五禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出来的一套健身气🎊🏖功，练习者，在九十多岁，头发还是黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说明这五禽戏对人的锻炼确实有很大的好处。
但是，根据相关资料，在远古时代，古人就开始模仿那些🌭凶猛禽兽来练习，在春秋战国时期，开始有相关书籍开始说到，直到华佗的时候，他根据前人以及🛦自己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但😎是，到现在，正在华佗那套五禽戏可能已经消失，至☵于其他版本，💴🖄都是后人根据其他书籍编出来的。
叶晨看过不少类似的书籍，知道这五禽戏是如何的？不过，因为他本身🛓是修炼那套修真功法，所以他并没有练五禽♜🆎戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅那里，叶晨先是开始教廖冰雪关🎨于五禽戏的手型，步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把这三点先学好，🄊🟄🚧叶晨才能继续教廖冰雪🙮🍳🌋进行下一步。
廖冰雪以前读过相关🙦🌨的五禽戏书籍，但是，她并没有练过，是因为没有人教她的原因，♃现在有叶晨教着，可以练一练。
叶晨在客厅那里🆓教她练习五禽戏的手型，也就是基本手型，比如，虎爪，五指张开，虎口撑圆，第一，第二关节弯曲内扣。
还有鹿角，熊掌，猿钩，🔣鸟翅，等等相关🎨的手🌾🄩⛴型。
单是这一点上，叶晨教廖🔣冰雪，可🂿🔟🁵能就要教一个星期左右。👙
两😎人练到上午七点，廖冰雪做早餐的时候，叶晨在自己房间看书，廖冰雪做好早餐，叶晨吃完早餐，他再往教室的方向过去。
上午还是四节课，上完这🔣四节课，下午没有课，到时叶晨还要去国医协会看看。
回到教室，上午分别上了唐玉斗教授和张斌伦教授的课程，上午下课的时候，叶晨正准备离开，回公寓那💖边和廖冰雪吃午饭的时候，看到辅导员莫树生过来。