Mary凑过去低声安慰道：“已经很不错了，今天也练了几个小时，难免身体会有点吃不消。我今天看了你练习的时候跳的舞，还以为你有舞蹈功底呢，这才到几个小时过去，你尽然学的这么快，刚刚程寅还跟我说，他对你可是比较期待呢。”
没想到，第一天就得到了大魔鬼程寅的认可。
这时，程寅从练习室外走进来，带着让人无法抗拒的声音：“今天还是有几个动作不到位，明天还是一样的时间到这里来报道，我不希望明天还出现今天的错误。”
“好的，今天辛苦老师了。”陆于锦站起身对着程寅弯了弯身。心道：“这个程老师还真是不容许一丝一毫的错误，刚刚自己跳了几个动作有几个不是很熟练，在门外都被发现了。”
“你要知道我对你严厉也是为了你好，时间只有半个月不到了，你要做的就是把我教给你的动作做到标准，必须抓紧时间，回家继续琢磨琢磨吧，不然到时候后悔的也是你，行了，今天就到这里吧。”程寅说完就先离开了，留着陆于锦和Mary在练习室。
Mary朝着程寅的后背翻了翻白眼又吐了吐舌头。
旁边的陆于锦掩嘴偷笑了两声。
“本来还想着晚上我们两去吃顿好的，但是想想你最近要练形体，程寅对这些可是很严格的，这半个月你最好不要吃的太过油腻，最好清淡为主知道吗？”Mary语重心长对陆于锦说道。
陆于锦顿时感到心累了，半个月不让她沾爱吃的美食，简直就是魔鬼，终于能体会到他这个魔鬼称号怎么来的了！
Mary知道陆于锦心里想的什么，笑着说：“你就当为了下个月的真人秀，忍耐一段时间吧。你到搜搜那些减脂餐，回去也学学那些个女明星，吃些鸡胸肉蔬菜沙拉什么的。”
对于这些，陆于锦还是不怎么了解，毕竟自从自己来这个世界后，就很少接触手机上的软件，大部分时间都在忙。
看出一脸疑问的陆于锦，Mary出声解释：“我记得你手机里不是下载了某书嘛，回去搜一个减脂低卡的餐食，一般上面都会有教程的，家里冰箱我上次去也都给你买了一些吃的，别告诉我这你都不会？！”
在Mary的提醒下，陆于锦打开自己的手机，果然看到手机里面躺着一个背景为红色图标的软件。
回到公寓后，陆于锦累的直接躺在沙发上。
此时此刻，真的是一点也不想动了。
在四个小时的剧烈运动下，现在终于得到了放松，肌肉现在酸疼无比！
可是现在肚子也很饿！怎么办！不想动！
关键是，还不能吃爱吃的肉肉！
不过想到下课时，程寅让自己回来再多练习。
躺了五分钟的陆于锦又重新站了起来，在客厅里铺上了瑜伽垫，在上面将动作重新做了几遍后，又重新躺在沙发上不起来了。
没想到，第一天就得到了大魔鬼程寅的认可。
这时，程寅从练习室外走进来，带着让人无法抗拒的声音：“今天还是有几个动作不到位，明天还是一样的时间到这里来报道，我不希望明天还出现今天的错误。”
“好的，今天辛苦老师了。”陆于锦站起身对着程寅弯了弯身。心道：“这个程老师还真是不容许一丝一毫的错误，刚刚自己跳了几个动作有几个不是很熟练，在门外都被发现了。”
“你要知道我对你严厉也是为了你好，时间只有半个月不到了，你要做的就是把我教给你的动作做到标准，必须抓紧时间，回家继续琢磨琢磨吧，不然到时候后悔的也是你，行了，今天就到这里吧。”程寅说完就先离开了，留着陆于锦和Mary在练习室。
Mary朝着程寅的后背翻了翻白眼又吐了吐舌头。
旁边的陆于锦掩嘴偷笑了两声。
“本来还想着晚上我们两去吃顿好的，但是想想你最近要练形体，程寅对这些可是很严格的，这半个月你最好不要吃的太过油腻，最好清淡为主知道吗？”Mary语重心长对陆于锦说道。
陆于锦顿时感到心累了，半个月不让她沾爱吃的美食，简直就是魔鬼，终于能体会到他这个魔鬼称号怎么来的了！
Mary知道陆于锦心里想的什么，笑着说：“你就当为了下个月的真人秀，忍耐一段时间吧。你到搜搜那些减脂餐，回去也学学那些个女明星，吃些鸡胸肉蔬菜沙拉什么的。”
对于这些，陆于锦还是不怎么了解，毕竟自从自己来这个世界后，就很少接触手机上的软件，大部分时间都在忙。
看出一脸疑问的陆于锦，Mary出声解释：“我记得你手机里不是下载了某书嘛，回去搜一个减脂低卡的餐食，一般上面都会有教程的，家里冰箱我上次去也都给你买了一些吃的，别告诉我这你都不会？！”
在Mary的提醒下，陆于锦打开自己的手机，果然看到手机里面躺着一个背景为红色图标的软件。
回到公寓后，陆于锦累的直接躺在沙发上。
此时此刻，真的是一点也不想动了。
在四个小时的剧烈运动下，现在终于得到了放松，肌肉现在酸疼无比！
可是现在肚子也很饿！怎么办！不想动！
关键是，还不能吃爱吃的肉肉！
不过想到下课时，程寅让自己回来再多练习。
躺了五分钟的陆于锦又重新站了起来，在客厅里铺上了瑜伽垫，在上面将动作重新做了几遍后，又重新躺在沙发上不起来了。