第一十一章-二十一世纪的练兵术(1/2)
他给宁昭备好纸墨，宁昭拿起笔，瞧了瞧后将笔掰成两段，用刀削出一个尖端后在沾了沾墨水，在纸上挥洒起来。
宁海的目光古怪，他🃤坐💕👱在一旁，较有趣味的瞧着宁昭。
宁昭写得很认真，宁海站在一旁，并未🔰🄐打扰宁昭，只是诧异♜🉐的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框。
这……这都是什么东西？
我画了一些锻炼用的器材，日后士兵锻炼，用这些吧。宁昭说罢，将手中一叠一叠的⚙画纸递给宁海。
宁海🏁🗉🙶翻了翻，却一头雾💕👱水。纸上的这些东西是什么玩意？他怎么都看不懂。
这是什么？宁海问道。
宁昭叹息一声，她🍢画的这些东西自然是她当警察时，平日里的锻炼用具。
若是按着宁海♿🎍的锻炼🃤方法，到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用的，所谓的体力练习是要讲究方式。
我要建一块沙地，里面用的最好是河沙。另外准备五十个，三十斤重的沙⛂🗩包……宁昭指着其中的一张图解释道，🍔宁海在一旁认真听着，诧异的瞪大了眼⛾睛。
这又是什么？
我给它取了一个名字叫哑铃，两🀛头的圆🔰🄐柱用🔖十斤的玄铁。
这又是……
木马，双杠，单杠，格子栅栏。
那这个……
……
宁昭一个接连着一个解释道。宁海在一旁听着，对👹🍵宁昭又是佩服又是惊诧。
锻炼不能靠蛮力，要讲究每日的积累才是。🔖宁昭道。
用你画的这些？
对，你不用怀疑我的🃤方💕👱式，这些若是锻造好了，军中将士们的体能你自然不必再担🔞🁭心。宁昭道。
宁海的目光古怪，他🃤坐💕👱在一旁，较有趣味的瞧着宁昭。
宁昭写得很认真，宁海站在一旁，并未🔰🄐打扰宁昭，只是诧异♜🉐的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框。
这……这都是什么东西？
我画了一些锻炼用的器材，日后士兵锻炼，用这些吧。宁昭说罢，将手中一叠一叠的⚙画纸递给宁海。
宁海🏁🗉🙶翻了翻，却一头雾💕👱水。纸上的这些东西是什么玩意？他怎么都看不懂。
这是什么？宁海问道。
宁昭叹息一声，她🍢画的这些东西自然是她当警察时，平日里的锻炼用具。
若是按着宁海♿🎍的锻炼🃤方法，到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用的，所谓的体力练习是要讲究方式。
我要建一块沙地，里面用的最好是河沙。另外准备五十个，三十斤重的沙⛂🗩包……宁昭指着其中的一张图解释道，🍔宁海在一旁认真听着，诧异的瞪大了眼⛾睛。
这又是什么？
我给它取了一个名字叫哑铃，两🀛头的圆🔰🄐柱用🔖十斤的玄铁。
这又是……
木马，双杠，单杠，格子栅栏。
那这个……
……
宁昭一个接连着一个解释道。宁海在一旁听着，对👹🍵宁昭又是佩服又是惊诧。
锻炼不能靠蛮力，要讲究每日的积累才是。🔖宁昭道。
用你画的这些？
对，你不用怀疑我的🃤方💕👱式，这些若是锻造好了，军中将士们的体能你自然不必再担🔞🁭心。宁昭道。